Recopilación: Primera Chakra: Muladhara (Fundamental)

El primer chakra, también llamado Muladhara, está ubicado en la base de la columna vertebral. Se asocia con la seguridad, la supervivencia y la existencia material. El color que generalmente se relaciona con este chakra es el rojo. El equilibrio de este centro de energía proporciona una base sólida, estabilidad y confianza. Cuando el Chakra Raíz funciona armoniosamente, es más fácil tomar decisiones relacionadas con las necesidades físicas y la estabilidad general de la vida.

Cuando está equilibrado

• Sensación de seguridad: Paz interior y confianza en uno mismo.
• Estabilidad: Capacidad para concentrarse en el presente, sentirse "firmemente plantado en la tierra".
• Determinación para actuar: Fuerte sensación de motivación y perseverancia para alcanzar objetivos.
• Necesidades claras: Capacidad para reconocer y satisfacer las necesidades físicas.

Cuando está demasiado fuerte

• Materialismo: Atención excesiva a los bienes físicos, ignorando los aspectos espirituales.
• Ansia de poder: Tendencia a buscar control, evitando cualquier inseguridad.
• Agresividad: Estallidos emocionales relacionados con el miedo a perder la estabilidad.
• Inercia excesiva: Apego firme a los métodos habituales, miedo al cambio.

Cuando está demasiado débil

• Inseguridad: Miedo al futuro, tensión constante y sensación de inseguridad.
• Falta de energía: Dificultad para encontrar fuerzas para actuar, fatiga frecuente, falta de motivación.
• Dificultades económicas: Incapacidad para planificar las finanzas, manejar los gastos.
• Incapacidad para "enraizarse": Sensación de desconexión de la realidad, inestabilidad.

Cómo equilibrarlo

El primer chakra se armoniza con actividades que fomentan la conexión con la tierra: caminar descalzo, estar en la naturaleza, trabajar en el jardín. También es útil practicar ejercicios de respiración, yoga, enfocándose en la base de la columna vertebral. Un equilibrio en la alimentación y ejercicios regulares proporcionan seguridad física y estabilidad, reflejando un estado saludable del Chakra Raíz.