Collection: Troisième Chakra : Manipura (Plexus Solaire)

La troisième chakra, Manipura, se situe dans la région du plexus solaire, juste au-dessus de la partie supérieure de l'abdomen. Elle est associée au pouvoir personnel, à la force de volonté et à l'estime de soi. La couleur généralement liée à ce chakra est le jaune. Lorsque Manipura est équilibrée, on ressent confiance en soi, courage pour prendre des décisions et motivation pour atteindre des objectifs. Un déséquilibre de ce chakra peut se manifester par un désir excessif de pouvoir ou, au contraire, par un sentiment d'insécurité et une dévalorisation de soi. En trouvant le juste équilibre entre dynamisme et flexibilité, il est possible de diriger efficacement tant soi-même que les autres.

Quand c'est équilibré

• Estime de soi saine : Confiance en soi, mais sans arrogance.
• Détermination : Objectifs clairs et capacité à les poursuivre avec constance.
• Initiative : Désir de prendre des responsabilités et d'apporter des changements.
• Force intérieure : Autorité calme mais ferme.

Quand c'est trop fort

• Besoin de contrôle : Tendance à dicter les règles aux autres, à les presser.
• Arrogance : Confiance excessive, comportement dénigrant envers les autres.
• Compétitivité démesurée : Tout est perçu comme une compétition.
• Impatience excessive : Se fâche rapidement si les autres ne réagissent pas vite.

Quand c'est trop faible

• Manque d'estime de soi : Doute de soi, peur de s'exprimer.
• Mentalité de victime : Tendance à se sentir impuissant, à blâmer les circonstances.
• Peur de prendre des responsabilités : Évitement des décisions, manque de direction.
• Excès de modestie : Incapacité à exprimer son opinion, ses besoins.

Comment équilibrer

Le sport, une activité physique énergique ou des techniques de respiration aident à renforcer la volonté et la confiance en soi. Il est également utile de se fixer des objectifs réalisables : en les atteignant de manière cohérente, l'estime de soi grandit. La lumière du soleil et les couleurs chaudes (par exemple, des nuances de jaune dans l'environnement) soutiennent encore davantage l'harmonie de Manipura.