Saggio personale sulla pace · Riflessione spirituale personale
Sotto lo stesso cielo
Appunti da un cuore lituano su paesi, nomi, memoria, nostalgia e piccole parti di sé che sembrano trovarsi in tutto il mondo.
Significati personali
Il significato delle parole e i miei frammenti sparsi in esse
Alcuni paesi mi raggiungono attraverso la storia. Alcuni — attraverso il cibo, la musica, la scienza, la sofferenza, la bellezza o i sogni di viaggio. Alcuni mi raggiungono attraverso la parola stessa. Un nome può sembrare una piccola porta.
So che le mie associazioni personali non sono un'etimologia ufficiale. Non affermo che il nome del paese significhi davvero ciò che sento in esso. Sto solo descrivendo come la mia mente tocca la parola e come la parola tocca qualcosa in me.
Quindi questo saggio è in parte sul mondo e in parte sulle parti di me che sembrano trovarsi in esso. Forse questo è amore per l'umanità: notare che anche luoghi lontani possono portare un piccolo pezzo del tuo stesso cuore.
Origine
Lituania
Lituania: ~2,8 milioni
Sono lituano, anche se a volte sento che la Lituania che ricordo non esiste più nella stessa forma. Tuttavia, la Lituania in cui credo — Litu-va — vive in parte nella memoria e in parte nell'immaginazione. Custodisco quella versione, sperando che possa tornare in una forma più chiara.
Ma comprendiamo anche un'altra cosa: la Lituania non è una grande nazione con risorse naturali infinite da vendere, e non abbiamo vantaggi così evidenti come quelli che possono avere paesi più grandi. Non abbiamo enormi riserve o ricchezze particolari da offrire al mondo. In molti sensi, ciò che abbiamo davvero siamo noi stessi — e gli uni gli altri, le persone che scegliamo di proteggere e amare. Non è facile, ma ci impegniamo con tutte le nostre forze.
Il principio con cui cerco di vivere: voglio parlare in modo da preservare la dignità — anche quando critico qualcosa di doloroso o ingiusto.
Anche la Lituania mi ha dato orgoglio. Abbiamo avuto persone con vera forza: atleti, forti, giocatori di scacchi, scienziati, artisti e pensatori tenaci. Penso a personalità che ho avuto il privilegio di incontrare di persona, il cui intelletto e disciplina hanno mostrato un altro tipo di forza.
Nord e est
Russia: misteri, inverno e spirito
Russia: ~143,4 milioni
La Russia nelle conversazioni globali può essere molto divisiva, e capisco perché. Tuttavia, quando penso alle persone comuni russe e alla cultura, penso anche alla resistenza: inverni rigidi, letteratura profonda, calore silenzioso, scienza, dedizione, umorismo, canzoni e eroi nascosti i cui nomi forse non diventeranno mai famosi.
Ricordo anche momenti in cui i russi sembravano custodi — aiutando a far passare le persone attraverso inverni freddi, sia letterali che metaforici. C'è un calore che non sempre si vede dall'esterno, ma che esiste silenziosamente nelle persone, nei piccoli gesti e nella forza di andare avanti.
Una volta, nel ricordo di un viaggio magico, ho toccato una matrioska, e qualcosa è successo — come se contenesse una memoria che non ho ancora completamente recuperato. Forse quella memoria tornerà un giorno più forte.
Le persone comuni hanno comunque famiglie, paure, ricordi, bontà e nostalgia. Condividiamo questa Terra da molto più tempo di quanto esista la politica moderna, e non voglio che la politica cancelli quel fatto umano più antico.
Forza e terra
Ucraina: forza percepita da lontano
Ucraina: ~39,5 milioni
Quando penso all'Ucraina, penso alla forza e a una crescita quasi infinita. Penso al cibo, al sole, alle vaste pianure, alla terra solida e alle persone belle e forti che stanno su quella terra con stabilità sotto i piedi.
Anche stando in Lituania, sento quella forza da lontano — come se la terra stessa trasportasse a distanza peso, calore e certezza. L'Ucraina mi sembra radicata, fertile e viva, come un luogo dove la crescita spinge comunque verso l'alto, qualunque cosa cerchi di schiacciarla.
Oltre l'Atlantico
Stati Uniti: audaci nel loro intento
USA: ~349,0 milioni
Gli Stati Uniti mi sembrano intensi. Il loro desiderio di migliorarsi spesso arriva a un grande costo, ma continuano comunque ad andare avanti, costruire, aprire nuove porte. Rompono i confini e si avventurano nell'ignoto con un'energia inquieta che il mondo non può ignorare.
A volte mi chiedo come gli USA stiano davvero oltre i titoli, gli schermi e le controversie.
Da qui una vita semplice può sembrare molto lontana e difficile da capire. Molti di noi non possono semplicemente visitare spesso per sapere come si sente davvero la realtà quotidiana. Spero che la tecnologia, i viaggi e conversazioni sincere aiutino infine le persone a capirsi con meno distorsioni.
Scala e struttura
Cina: costruttori del nostro mondo comune
Cina: ~1,413 miliardi
La Cina mi sembra la prova di sforzi collettivi su una scala difficile da comprendere. Gran parte del mondo moderno dipende da ciò che è stato creato lì, spesso a costo di sacrifici che il resto dell’umanità forse non capirà mai del tutto. Dalla Lituania — un piccolo paese conosciuto da pochi — posso solo guardare con umiltà e rispetto.
Oltre gli stereotipi, c’è una cultura giovanile, tecnologia, disciplina, esperimenti, cosplay, tradizione, futurismo e continuità antica intrecciati insieme. La capacità di muoversi sia come antica civiltà sia come forza moderna è ciò che ammiro molto.
Imparare le lingue mi ha dato una sensazione inaspettata di apertura. Sembrava che il senso potesse arrivare prima della spiegazione, come se i simboli stessi chiamassero l’attenzione prima che i pensieri diventassero rumorosi.
Anche la parola lituana Cina in me suscita qualcosa. Al mio orecchio suona come se potesse significare “terra di energia”. È solo un’associazione personale, non un’affermazione linguistica — ma mi piace ciò che suggerisce e sento che riflette qualcosa di vero nella mia immaginazione.
Precisione, grazia e korys
Giappone e Corea: menti acute, antica eleganza, creatività premurosa
Giappone e le due Coree: ~201 milioni
Da tempo ammiro la precisione e l’eleganza della cultura giapponese. La loro attenzione ai dettagli — nel cibo, nel design, nell’artigianato, nella robotica, nei rituali e nella lingua — mi ha colpito profondamente fin da giovane. Il Giappone mi ha insegnato a restare acuto e tenace anche quando il mondo intorno sembrava instabile. Lì c’è una bellezza disciplinata che non ha bisogno di urlare.
Ho sempre voluto visitare anche il Giappone, la Cina e la Corea: camminare per le loro strade, imparare dalla loro gente e vivere quelle culture da vicino, non solo a distanza o attraverso proiezioni.
In lituano Corea mi ricorda korys — qualcosa che si crea insieme, cellula dopo cellula. Perciò immagino la Corea come un luogo di cura, organizzazione, intelligenza, bellezza e creatività.
Avete visto quanto sono intelligenti, sensibili e belli sono i loro popoli?
La triste verità è che da dove sto, questo sogno può sembrare quasi impossibile. Non è solo fuori dalla portata del budget delle persone comuni; anche solo l’idea di arrivarci può sembrare un passo in un mondo completamente sconosciuto.
A volte mi chiedo se anche loro vorrebbero essere invitati, accolti e adeguatamente introdotti a questo mondo. Arrivare semplicemente, fare una passeggiata, andare in un caffè e tornare a casa non è lo stesso che stare davvero con qualcuno. Forse un sogno più profondo non è solo il turismo, ma creare insieme un mondo condiviso.
Vorrei vivere lì? Certo. Ho vissuto tutta la vita in Europa. Ci conosciamo più che abbastanza. Per il secondo quarto della mia vita vorrei molto essere lì. Semplicemente non è così facile.
Profondità
India: pozzi di saggezza
India: ~1,477 miliardi
L’India mi sembra un pozzo infinito — pronta a essere riempita e riempita di nuovo con conoscenza, filosofia, spiritualità, contraddizioni, bellezza e verità. In un pianeta caotico e sovraccarico, la profondità antica dell’India brilla ancora.
Dalla meditazione e metafisica ai festival, colori, lingue, matematica, cibo, musica e tradizioni viventi — c’è un filo senza tempo che sembra poter sostenere le persone anche nei loro momenti più difficili.
Autocontrollo
Società a maggioranza musulmana: chiarezza e moderazione
Società a maggioranza musulmana: ~2,0 miliardi
Quando ho scoperto per la prima volta le società in cui l’alcol è vietato o fortemente limitato, mi sembrava estraneo. Poi ho iniziato a capire la forza di quella scelta. Non è solo un divieto; può anche essere un’affermazione che una società non ha bisogno di annegare se stessa per affrontare la vita.
Dove sono cresciuto, l’ubriachezza era comune e spesso distruttiva. Sapere che ci sono posti che cercano di resistere a questa norma mi ha dato qualcosa di simile alla speranza. Il mondo ha bisogno di più esempi di autocontrollo, non meno.
So che le società a maggioranza musulmana non sono tutte uguali. Ci sono molte culture, lingue, controversie, storie e modi di vivere. Qui rispetto un principio visibile: il coraggio di dire che non ogni desiderio deve controllarci.
Massa, ferita, bellezza
Africa: cieli rossi e storie non dette
Africa: ~1,58 miliardi
L'Africa non è un posto semplice. È un continente enorme e vario, con innumerevoli popoli, lingue, storie, città, paesaggi e futuri. È anche ferita da storie di sfruttamento, violenza, furto e incomprensione esterna.
Le persone mi hanno avvertito che lì è pericoloso, che la rabbia è profonda. Più studiavo, più capivo perché la rabbia esisterebbe in luoghi da cui tanto è stato preso o distorto.
Eppure ciò che mi colpisce di più è la bellezza: la bellezza della natura, la ricchezza culturale, la forza umana, la musica, il colore, il ritmo, la sopravvivenza e storie troppo grandi per essere ridotte alla paura. Credo anche che esistano forme di creazione che solo chi è radicato lì può immaginare completamente: tecnologie, creazioni e futuri modellati dalle loro case, bisogni, cieli e conoscenze. Spero un giorno di stare sotto quei cieli rossi con il rispetto che meritano.
Foresta e altopiani
Brasile e Perù: foreste infinite e antichi echi
Brasile e Perù: ~248,1 milioni
Volando sopra il Brasile, le foreste sembrano estendersi all’infinito — come un oceano verde che respira. L’Amazzonia mi appare ancora magica, misteriosa anche per chi vive vicino a lei. Il Brasile porta una forza culturale che invita le persone a vivere a colori pieni: musica, movimento, festa, ritmo.
Il Perù in me suscita una sensazione diversa: montagne, pietra, altitudine, antica memoria e civiltà che ancora risuonano nel paesaggio. Entrambi i luoghi sembrano grandi in modi che superano le mappe.
Movimento del futuro
Piccola barca e mondo vasto
Forse un giorno avrò la barca più piccola — solo quella sufficiente per attraversare lentamente l’acqua, ancorarmi a piccole isole e passare le giornate imparando, riposando e trovando pace anche nelle tempeste nere con onde molto più alte della barca.
Forse un giorno finalmente salperò e continuerò il viaggio nel modo giusto: esplorando, imparando, riposando e crescendo senza interruzioni.
Molte lingue, un solo tavolo
Europa: unità senza uniformità
Europa: ~743,7 milioni
L'Europa è uno dei progetti più interessanti dell'umanità sulla Terra — ed è anche il luogo dove sono le mie radici. Non siamo una cultura semplice. Siamo molte lingue, molte memorie, molte ferite antiche, molti stili di umorismo, molti cibi, canzoni, modi di sognare, pensare, costruire, discutere e celebrare.
E in qualche modo, ancora e ancora, proviamo comunque a sederci allo stesso tavolo.
È bello. La forza dell'Europa non sta nel fatto che tutti diventino uguali. La sua forza è che persone molto diverse possono rimanere se stesse, imparando a collaborare. L'Europa è al meglio quando non cancella le differenze, ma le trasforma in legami.
Allo stesso tempo, l'Europa ha una lunga storia di essere trascinata nei conflitti. A volte sembra il nostro tragico ciclo: ripetiamo lo schema, non impariamo, e poi chiamiamo il ripetersi destino. Per questo continuo a guardare fuori — verso nazioni che hanno abitudini diverse di moderazione, invenzione, pazienza o compassione.
Una volta sono quasi morto — nel senso letterale e figurato — e sono stato riportato indietro. Questo mi ha insegnato quanto il tempo sia davvero limitato. Alla fine tutti ce ne andiamo — nemici e amici.
Allora perché sprecare giorni preziosi nell’odio? Perché non scegliere l’amore, la curiosità e la meraviglia che ogni persona e ogni paese portano ancora con sé?
Forse suona ingenuo. Va bene. Ho deciso di accettare quell’ingenuità piuttosto che vivere in un sospetto costante. C’è la libertà di rinunciare al riflesso tribale e vedere prima di tutto le persone come persone.
Controllo della realtà
La salute e l’illusione del controllo in Europa
Voglio anche lasciare un duro controllo della realtà riguardo alla cura delle persone. Secondo i rapporti WHO/Europe del 2024, tabacco, cibi altamente processati, combustibili fossili e alcol sono completamente o parzialmente associati a circa 2,7 milioni di morti all’anno nella regione europea dell’OMS. I numeri non possono portare il dolore, ma possono intensificare l’attenzione morale.
Se la vita umana è davvero importante, questo dovrebbe riflettersi sia nella politica che nelle abitudini. È facile parlare di protezione accettando allo stesso tempo il danno inevitabile come un fenomeno normale. È doloroso guardare questa contraddizione, ma dovremmo comunque farlo.
Non è un’accusa contro le persone comuni. È una domanda se i sistemi intorno a noi aiutino le persone a vivere o se traggano profitto silenziosamente mentre le persone diventano più deboli, più malate, più isolate e più dipendenti.
Dolore e vicinanza
La tragedia in Ucraina
Numero totale: 1,6–2,1 milioni — quasi pari a tutto il numero di lituani nel mondo; in questo universo irreversibile, in questo breve arco temporale della nostra esistenza, è come se un intero gruppo di persone delle dimensioni di una nazione fosse stato cancellato, spezzato o lasciato a portare quel peso.
Lascio questa parte separata, perché la tragedia merita il suo spazio. Non so abbastanza per parlare con autorità di tutto ciò che c’è dietro, ma so abbastanza per sentire il dolore. Voglio che le persone siano al sicuro. Voglio che la sofferenza finisca. Voglio che la guarigione inizi il prima possibile.
Mi pesa ancora di più perché guardando all’Ucraina e alla Russia non vedo prima di tutto un’astrazione. Vedo vicinanza. Vedo qualcosa che nel mio cuore appare fraterno. È semplicemente un’immagine emotiva attraverso cui sento questa ferita.
Ed è per questo che il danno sembra così doloroso: quando persone vicine vengono strappate l’una dall’altra, tutti intorno sentono il colpo. La ferita non resta in un solo punto. Si diffonde verso l’esterno.
Sospetto che tragedie di questo tipo non riguardino mai solo persone comuni. Forze più grandi — politiche, militari, economiche, informative, psicologiche — spingono le persone in posizioni che forse non hanno mai realmente scelto, e poi chiamano il risultato inevitabile. Tuttavia, non c’è nulla di normale o accettabile nel fatto che vite umane vengano schiacciate nel processo.
Questa parte è il mio discorso spirituale personale. Non posso provarla, ma descrive come il mondo mi è sembrato da quando la pandemia, il sovraccarico mediatico e la paura di massa hanno cambiato l’atmosfera della vita quotidiana.
Numeri globali del COVID, approssimativi:
Totale decessi ufficiali per COVID: ~7,1 milioni.
Totale decessi in eccesso legati alla pandemia: ~22,1 milioni, dal 2020 al 2023.
Totale casi a lungo termine: almeno ~47 milioni, basato sul tasso OMS del ~6% di long COVID applicato solo ai casi confermati.
Totale casi confermati: ~779 milioni, ma le infezioni reali probabilmente sono state molto di più.
COVID, coscienza di massa e ciò che forse è oltre i nostri confini. Voglio anche indicare il COVID come uno dei colpevoli di un indebolimento più ampio delle menti, della fiducia, della pazienza e dell’equilibrio emotivo. Non dico che il COVID spieghi da solo la crudeltà o ogni cattiva decisione. Non lo spiega. Ma il COVID non è solo una malattia polmonare, e la pandemia non è stata solo un evento mediatico. L’infezione, la paura, l’isolamento, l’esaurimento, il dolore e i sintomi a lungo termine possono influenzare il modo in cui le persone pensano, dormono, si concentrano, si fidano, regolano le emozioni e filtrano le informazioni.
Poiché agiamo attraverso la nostra mente, tutto ciò che ferisce la mente può cambiare anche la società. Una persona stanca, confusa, isolata o spaventata può fraintendere la bontà come danno, un grido d’aiuto come minaccia o l’incertezza come prova di pericolo. Su scala di popolazione, tale indebolimento mentale può facilitare la diffusione della rabbia e del conflitto.
Controllo della mente oltre i confini del mondo umano. So che questa frase può sembrare insolita, ma fa parte del mio discorso interiore sincero. Non la presento come un fatto provato e non chiedo a tutti di crederci esattamente come credo io. Intendo dire che le menti umane possono essere influenzate da forze più grandi di quelle che un singolo individuo può vedere: paura, trauma, malattia, algoritmi, immagini ricorrenti, storie, film, simboli, panico collettivo, pressione spirituale e forse qualcosa di ancora più misterioso.
Il COVID mi ha fatto prendere questa possibilità più sul serio. Il COVID non è uno scherzo. Può lasciare le persone più deboli, più esauste, più confuse, più isolate e vulnerabili proprio nel momento in cui gli eventi reali della vita richiedono ancora azioni. Alcune persone vogliono solo riposare e recuperare, ma il mondo non si ferma per loro. Mentre sono soppressi dalla malattia, dal dolore, dalla confusione o dalla stanchezza, altre forze possono infiltrarsi nelle crepe.
La coscienza collettiva è importante anche. Quando molte persone hanno paura allo stesso tempo, la paura può muoversi quasi come l'aria. La tensione si accumula. Le storie si ripetono. Schermi, film, notizie, vecchi simboli, vecchie ferite e decenni di condizionamento possono sovrapporsi fino a quando le persone reagiscono prima ancora di comprendere se stesse. Persone e sistemi manipolativi possono sfruttare questa debolezza, e forse esistono dimensioni di influenza che ancora non comprendiamo.
Quindi, quando dico controllo mentale oltre i confini del mondo umano, non intendo una cosa semplice. Intendo un'intera struttura costruita nel corso di decenni: cultura, film, media, paura, malattia, trauma, tecnologia, politica, pressione spirituale e forse anche un'entità reale, una forza o una dimensione del controllo mentale che ancora non comprendiamo. Non posso provarlo. Ma lascio spazio al mistero, perché il nostro universo è più grande di quanto pensiamo.
Non posso dimostrare che il COVID abbia causato questa tragedia. Ma credo che abbia contribuito a creare un mondo più vulnerabile — un mondo in cui le persone erano più esauste, sospettose, irritabili e facilmente divise. Ecco perché la guarigione del corpo, della mente e delle relazioni umane è così importante.
La questione umana. Ho notato che coloro che hanno i legami più forti e premurosi possono a volte essere i più colpiti, perché si conoscono e si prendono cura così profondamente l'uno dell'altro. Può sembrare che qualche stimolo tossico agisca sul legame stesso — che si tratti di malattia, paura, trauma, manipolazione, pressione di massa, pressione spirituale o qualcosa che ancora non comprendiamo.
Quando una persona cerca aiuto in uno stato mentale molto compromesso, quel grido può arrivare distorto. Ciò che doveva essere un grido di aiuto e connessione può invece causare conflitto. La persona potrebbe dire: "per favore, raggiungimi", ma l'altro sente danno, accusa o pericolo. A volte le relazioni si capovolgono così: l'amore c'è ancora, ma l'esaurimento, la paura e il sovraccarico mentale trasformano il ponte in vuoto.
Questo non significa che un amore profondo sia un problema. Significa che un legame profondo deve essere protetto. Le persone che si prendono più cura potrebbero aver bisogno di più pazienza, riposo, chiarezza e supporto sicuro, specialmente quando COVID, la pressione o influenze invisibili le hanno rese più deboli e vulnerabili. Purtroppo, esistono anche sistemi che fomentano il conflitto invece di aiutare; sfruttano menti vulnerabili proprio quando queste hanno bisogno di riposo e recupero.
Nessun bambino, nessuna famiglia, nessuna nazione dovrebbe essere trasformata in carburante per la storia, la strategia o l'ambizione. Qualunque cosa si nasconda dietro a tale devastazione, il prezzo umano è oltre la comprensione.
Perciò torno alla regola più semplice che conosco: sii gentile dove puoi ancora esserlo. Tratta gli altri come vorresti essere trattato. Non provocare crudeltà dove la bontà è ancora possibile. La pace inizia con piccole scelte molto prima che venga mai scritta nella storia.
Case comuni
Ciò che spero
Alla fine credo che la maggior parte di noi voglia la stessa cosa: riparare ciò che può ancora essere riparato, colmare le lacune con amore e comprensione e vivere in pace il più a lungo e pienamente possibile.
Nessuna nazione vuole conflitti alla propria porta, nello stesso continente o sullo stesso pianeta. I vicini vogliono buoni vicini. Vogliamo forza accanto a noi, non distruzione; calore accanto a noi, non paura.
Vogliamo connetterci, come atomi che creano legami, mentre il mondo diventa meno simile a un confine tagliente e più simile a una casa comune.
Sotto lo stesso cielo, forse la cosa migliore che possiamo fare è ricordare che ogni nazione porta un’anima — e che ogni anima merita dignità.
Riferimenti
Fonti, lasciate alle sezioni salute e COVID
- Organizzazione Mondiale della Sanità, Ufficio regionale per l’Europa: «Solo quattro industrie causano 2,7 milioni di morti ogni anno nella regione europea», 12 giugno 2024.
- CDC: Segni e sintomi del long COVID, inclusi difficoltà di pensiero o concentrazione, problemi di sonno, depressione e ansia.
- Organizzazione Mondiale della Sanità: Condizione post COVID-19, che descrive il long COVID come una condizione che può limitare le attività quotidiane e la partecipazione sociale.
- Organizzazione Mondiale della Sanità: Salute mentale e emergenze di sanità pubblica, inclusi COVID-19 e stress psicologico correlato alla pandemia.
- Organizzazione Mondiale della Sanità: Pandemia di COVID-19 e salute mentale, che riporta un aumento del 25% della prevalenza globale di ansia e depressione nei primi anni della pandemia.
- Taquet e altri, The Lancet Psychiatry / PubMed: Traiettorie di rischio neurologico e psichiatrico dopo infezione da SARS-CoV-2.