Letture
Stati di Flow e Massima Performance
Stato di flusso e prestazioni al massimo: guida di 4000 parole su come entrare nella "zona" — e rimanerci Quando lo snowboarder Shaun White esegue una corsa da record nel...
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Coscienza, stati alterati di coscienza e potenz...
Stato di flow • Meditazione • Sonno • Ipnosi • Psichedelici • Neurofeedback La mente umana sorprende per la sua capacità di cambiare. In questa epoca, la ricerca sulla coscienza,...
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Nootropici e Integratori
Nootropici e integratori cognitivi: Evidenze, sicurezza e realtà legale dei potenziatori naturali vs sintetici Dai "biohacker" della Silicon Valley con elisir a base di funghi alle persone che lavorano su...
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Tecnologie e Strumenti
Tecnologie per la mente: Piattaforme di e-learning, app ludiche e strumenti assistivi che potenziano apprendimento, attenzione e memoria L'ultimo decennio ha trasformato telefoni, tablet e dispositivi indossabili in strumenti cognitivi...
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Coinvolgimento Sociale
Abitudini di vita sane per una salute cerebrale ottimale:Attività fisica, sonno di qualità e alimentazione che potenzia il cervello Sebbene la genetica fornisca la base per il nostro cervello, le...
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Abitudini di Vita Sane
Abitudini che rafforzano il cervello: Attività fisica, sonno di qualità e alimentazione favorevole alla mente La genetica determina le basi del cervello, ma le scelte e le abitudini quotidiane determinano...
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