Collezione: Penktoji Čakra: Vishuddha (Gola)

La quinta chakra, Vishuddha, situata nella zona della gola. È associata alla comunicazione, all'espressione di sé, alla verità e alla trasmissione creativa dei pensieri. Il colore più comunemente associato a questa chakra è il blu o l'azzurro. Una chakra della gola equilibrata aiuta a esprimere chiaramente bisogni e sentimenti, promuovendo l'onestà sia con se stessi che con gli altri. Tuttavia, se questa chakra è troppo attiva, la persona può parlare incessantemente o diventare tagliente nelle discussioni, mentre se è troppo debole, è difficile dire ciò che si pensa veramente, si manca di fiducia nella propria voce o si teme la critica.

Quando è Equilibrata

• Comunicazione chiara: Capacità di esprimere i pensieri in modo facile e rispettoso.
• Espressione creativa: Arte verbale, canto, scrittura senza ostacoli interiori.
• Veridicità: Coraggio di dire la propria verità senza nascondersi dietro menzogne o manipolazioni.
• Abilità di ascolto: Capacità non solo di parlare, ma anche di ascoltare gli altri.

Quando è Troppo Forte

• Troppo loquace: Parlare incessantemente, mancanza di attenzione all'opinione altrui.
• Dominio verbale: Tendenza a interrompere, sovrastare gli altri.
• Discussioni insistenti: Propensione a criticare, discutere in modo aggressivo.
• Autoesaltazione: Continui vantaggi o sminuire il contributo degli altri.

Quando è Troppo Debole

• Mancanza di espressione: Paura di parlare, poca audacia nel parlare.
• Mancanza di fiducia nella propria voce: Difficoltà a esprimere opinioni, sensazione che nessuno ascolti.
• Emozioni nascoste: Per paura o timidezza non si dice ciò che realmente fa male.
• Problemi di comunicazione: Messaggi ambigui, conflitti dovuti a incomprensioni.

Come Equilibrare

Cantare, esercizi di parola o anche solo riflettere ad alta voce sui propri pensieri possono rivitalizzare la chakra della gola. Una dizione consapevole, parlare in pubblico o pratiche di scrittura aiutano a sviluppare la fiducia. È anche importante imparare ad ascoltare senza giudizio affinché la comunicazione diventi più armoniosa.