Kolekcija: Trešā čakra: Manipura (Saules pinums)

Trešā čakra, Manipura, atrodas Saules pinuma apvidū, tieši virs vēdera augšdaļas. Tā saistīta ar personīgo spēku, gribas stiprumu un pašvērtību. Krāsa, kas visbiežāk saistīta ar šo čakru, ir dzeltena. Kad Manipura ir līdzsvarota, jūtama pašpārliecinātība, drosme pieņemt lēmumus un motivācija sasniegt mērķus. Nelīdzsvarota šīs čakras darbība var izpausties kā pārmērīga varas tieksme vai, gluži pretēji, nedrošība un sevis noniecināšana. Atrodot pareizo līdzsvaru starp enerģiskumu un elastību, var efektīvi vadīt gan sevi, gan apkārtējos.

Kad līdzsvarots

• Veselīga pašvērtība: Pašpārliecinātība, bet ne arogance.
• Mērķtiecība: Skaidri mērķi un spēja tos mērķtiecīgi sasniegt.
• Iniciatīva: Vēlme uzņemties atbildību un veikt pārmaiņas.
• Iekšējā spēks: Mierīgs, bet stingrs autoritāte.

Kad pārāk stiprs

• Kontroles vēlme: Tieksme diktēt noteikumus citiem, spiest viņus.
• Arogance: Pārmērīga pašpārliecinātība, pazemojoša attieksme pret citiem.
• Pārmērīga konkurētspēja: Viss tiek uztverts kā sacensības.
• Pārmērīga nepacietība: Ātri saniknojas, ja citi reaģē lēni.

Kad pārāk vājš

• Pašvērtības trūkums: Šaubas par sevi, bailes izpausties.
• Upura mentalitāte: Tieksme justies bezpalīdzīgam, vainot apstākļus.
• Bailes uzņemties atbildību: Izvairīšanās no lēmumiem, trūkst virziena.
• Pārāk liela pieticība: Nespēja izteikt savu viedokli, vajadzības.

Kā līdzsvarot

Sports, enerģisks fizisks aktivitāte vai elpošanas tehnikas palīdz stiprināt gribu un pašpārliecinātību. Tāpat ir lietderīgi izvirzīt sasniedzamus mērķus: tos konsekventi īstenojot, pieaug pašvērtējums. Saules gaisma un siltas krāsas (piemēram, dzelteni toņi vidē) vēl vairāk atbalsta Manipuras harmoniju.