Excelência física 🏋️
Benefícios cognitivos da atividade física
Saúde mental e envelhecimento: benefícios cognitivos da atividade física e o poder do envolvimento social Com o envelhecimento, o conceito de “envelhecimento bem-sucedido” torna-se ainda mais importante – e isso...
Benefícios cognitivos da atividade física
Saúde mental e envelhecimento: benefícios cognitivos da atividade física e o poder do envolvimento social Com o envelhecimento, o conceito de “envelhecimento bem-sucedido” torna-se ainda mais importante – e isso...
Força física e papel vital na revelação do pote...
Introdução aos temas da saúde física e força Ao desenvolver as nossas capacidades mentais, é especialmente importante cultivar um corpo físico forte e saudável. O corpo humano não é apenas...
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Compreensão do Envelhecimento e do Corpo
Compreensão do envelhecimento e do corpo: principais alterações fisiológicas e mudanças metabólicas O envelhecimento é uma parte inevitável da vida, mas para muitos ainda levanta questões e preocupações sobre como...
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Prevenção da Fragilidade Associada ao Envelheci...
Parar as alterações relacionadas com a idade: treino de força e exercícios de equilíbrio para pessoas idosas Envelhecer não significa abdicar da liberdade de movimento, autonomia ou confiança nas atividades...
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Aspectos éticos e sociais do progresso
Ética do aumento do desempenho humano e consequências sociais:Acessibilidade, igualdade e competição justa Os exoesqueletos devolvem a capacidade de andar a paraplégicos. Dispositivos vestíveis enviam dados biométricos 24 horas...
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Treinos no espaço e em condições extremas
Espaço e ambientes extremos: adaptação à microgravidade e o limite das capacidades humanas Voando a 400 quilómetros acima da superfície da Terra, os astronautas experienciam atrofia muscular e perda...
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