Lecturi
Evadarea din Ciclul Fermecat
Adesea credem că acțiunile noastre depind doar de voință: „Dacă doar aș încerca mai mult, aș reduce navigarea anxiogenă, aș mânca mai sănătos sau aș limita consumul de cofeină.” Totuși,...
Evadarea din Ciclul Fermecat
Adesea credem că acțiunile noastre depind doar de voință: „Dacă doar aș încerca mai mult, aș reduce navigarea anxiogenă, aș mânca mai sănătos sau aș limita consumul de cofeină.” Totuși,...
Dopamină, Toleranță și Abstinență
Cum acțiunile repetitive (alcool, cofeină, rețele sociale) preiau controlul asupra căilor de recompensă ale creierului tău – și o lecție de la șoarecii de laborator care aleg dopamina în loc...
Dopamină, Toleranță și Abstinență
Cum acțiunile repetitive (alcool, cofeină, rețele sociale) preiau controlul asupra căilor de recompensă ale creierului tău – și o lecție de la șoarecii de laborator care aleg dopamina în loc...
Viitorul Scroll-ului Îngrijorător („Doom Scroll...
Reorganizarea Creierului, Oportunități Pierdute și Descoperirea Sinelui La prima vedere, „doom scrolling" – urmărirea constantă a știrilor negative – poate părea o metodă inofensivă de a rămâne la curent cu...
Viitorul Scroll-ului Îngrijorător („Doom Scroll...
Reorganizarea Creierului, Oportunități Pierdute și Descoperirea Sinelui La prima vedere, „doom scrolling" – urmărirea constantă a știrilor negative – poate părea o metodă inofensivă de a rămâne la curent cu...
Deranjant Derulare („Doom Scrolling“) și Supras...
Epoca Informației – și Riscul Suprasarcinii Datorită internetului și răspândirii pe scară largă a smartphone-urilor, posibilitatea de a urmări orice eveniment în timp real a devenit mai simplă ca niciodată....
Deranjant Derulare („Doom Scrolling“) și Supras...
Epoca Informației – și Riscul Suprasarcinii Datorită internetului și răspândirii pe scară largă a smartphone-urilor, posibilitatea de a urmări orice eveniment în timp real a devenit mai simplă ca niciodată....
Țigări: „Dependență „înarmată””
Tutunul poate fi prezentat ca un obicei stilat sau de reducere a stresului, dar realitatea este mult mai sumbră: țigările sunt purtătoare de substanțe chimice toxice și droguri adictive care...
Țigări: „Dependență „înarmată””
Tutunul poate fi prezentat ca un obicei stilat sau de reducere a stresului, dar realitatea este mult mai sumbră: țigările sunt purtătoare de substanțe chimice toxice și droguri adictive care...
Cofeina: „Stimulant“ Acceptabil
Cofeina este peste tot. De la espresso-ul de dimineață până la băuturile energizante de după-amiază – prezența sa depășește granițele culturale și teritoriale. Pentru mulți este o parte atât de...
Cofeina: „Stimulant“ Acceptabil
Cofeina este peste tot. De la espresso-ul de dimineață până la băuturile energizante de după-amiază – prezența sa depășește granițele culturale și teritoriale. Pentru mulți este o parte atât de...