Культурные убеждения и нормы, унаследованные от семьи и общества – и как искажения подтверждения и авторитета формируют (и ограничивают) наше мышление
Когда мы говорим о том, как люди формируют мнения или принимают решения, мы часто акцентируем внимание на информации – том, что читаем, слышим или видим. Однако настоящая история нашего мышления гораздо сложнее. Ещё до того, как мы сознательно оцениваем новые факты, у нас уже есть накопленные убеждения, привычки и предположения, пришедшие из окружающей среды – это можно назвать «заранее усвоенными данными». Часто эти данные, унаследованные от семьи, культуры или общественных норм, определяют, как мы интерпретируем свой опыт. Если добавить сильные когнитивные искажения, такие как искажение подтверждения и искажение авторитета, становится ясно, что на наше восприятие реальности сильно влияет социальная обусловленность, а не чисто объективный анализ.
В этой статье мы рассмотрим, как культурные убеждения и унаследованные нормы становятся частью «ткани» нашего мышления, а также как предвзятости — особенно подтверждения и авторитета — поддерживают эти «предварительно усвоенные» модели мышления. Поняв эти факторы, мы можем сделать первые шаги к более самостоятельному, критическому и открытому мышлению.
I. Что такое «предварительно усвоенные данные»?
«Предварительно усвоенные данные» (англ. pretrained data) включают ментальные рамки, которые мы перенимаем — часто бессознательно — через семейное воспитание, культурные нормы, социальные ожидания и влияние медиа. Эти рамки определяют, как мы воспринимаем мир, интерпретируем события и реагируем на вызовы.
- Семейная среда: В раннем возрасте мы учимся, что «приемлемо» или «табу», наблюдая за родителями, братьями, сёстрами и более широкой семьёй. Если выходные обеды с вином или постоянное употребление кофе — норма в семье, вероятно, мы перенимаем это без вопросов.
- Культурные традиции: Каждая культура имеет свой набор обычаев, ритуалов и ценностей — некоторые из них настолько глубоко укоренились, что сомнение в них может восприниматься как нападение на идентичность. Праздничный напиток, утренняя привычка пить кофе или изобилие блюд на праздничном столе могут быть культурным «сценарием».
- Влияние общества: Общество тоже вносит своё — школы, религиозные учреждения или политика правительства могут тихо или открыто формировать общественное мнение и поведение. От патриотизма до трудовой культуры — эти общественные стандарты создают то, что нам кажется «нормальным».
Со временем эти внешние сигналы объединяются и формируют нашу «предустановленную операционную систему». Достигнув взрослого возраста, многие наши действия определяются своего рода автопилотом, основанным на предположениях, которые мы редко ставим под сомнение.
II. Как наследуются культурные взгляды и нормы
1. Обучение через наблюдение
Люди запрограммированы учиться, наблюдая. Так мы перенимаем не только язык, но и обычаи, эмоциональные реакции, привычки от окружающих нас людей. Например, если семья каждое празднование отмечает с алкоголем, дети могут вырасти, веря, что «вечеринка без выпивки — не вечеринка». Такое понимание может никогда не быть произнесено вслух, но постоянно передаваться через повторяющиеся образы и эмоциональные ощущения (радость, смех, единение).
2. Награды и наказания
С детства мы учимся, что значит делать то, что считается хорошим, и что – «плохим». Если нас хвалили за съеденную порцию обеда или за то, что попробовали все блюда, мы можем закрепить убеждение, что «съесть всё – вежливо или полезно». Такие убеждения сохраняются во взрослом возрасте, хотя могут уже не быть полезными для здоровья или образа жизни.
3. Социальные и культурные ритуалы
Ритуалы – свадьбы, выпускные, религиозные обряды – часто имеют конкретные требования (например, тосты, дресс-коды, определённая еда). Они становятся мощными каналами передачи ценностей между поколениями. Постоянно участвуя в них, мы перенимаем не только практику, но и её смысл: «Так надо поступать; иначе – непонятно или неуважительно».
III. Как искажения поддерживают унаследованные нормы
Даже усвоив культурные взгляды и социальные нормы, наше мышление затрудняют когнитивные искажения, из-за которых сложно переоценить эти взгляды. Особенно важны здесь смещение подтверждения и смещение авторитета.
Смещение подтверждения: мы ищем то, во что уже верим
- Определение: Смещение подтверждения – склонность искать, интерпретировать и запоминать информацию, подтверждающую уже имеющиеся убеждения, одновременно умаляя или отвергая данные, им противоречащие.
-
Примеры:
- Пищевые предпочтения: Если вы выросли, веря, что «мясо ежедневно необходимо для получения белка», вы можете отвергнуть исследования или свидетельства о том, что растительное питание имеет преимущества для здоровья или окружающей среды.
- Потребление веществ: Человек, твердо убеждённый, что кофе безвреден, с удовольствием прочитает статьи «Кофе связано с более долгой жизнью», но пропустит исследования о связи чрезмерного кофеина с тревогой или нарушениями сна.
- Влияние: Смещение подтверждения укрепляет нормы, укоренившиеся в нашей семье или культуре, поэтому сложнее освободиться от привычек – например, ежедневной дозы праздничного алкоголя или чрезмерного потребления кофеина. Вместо того чтобы открыто оценивать новые аргументы, мы ищем причины оставаться при знакомом и удобном.
Смещение авторитета: слепое доверие определённым источникам
- Определение: Смещение авторитета – склонность придавать большее доверие или значение мнению авторитетных фигур (например, родителей, политиков, религиозных лидеров, знаменитостей), несмотря на объективную ценность содержания.
-
Примеры:
- Старшие члены семьи: Возможно, мы принимаем совет бабушки по здоровью или домашним средствам только потому, что она старше и уважаема, хотя современная наука этому противоречит.
- Инфлюенсеры и "эксперты": Формирователи мнений в социальных сетях, предлагающие определенную диету или образ жизни, могут влиять на ваше поведение больше, чем научные исследования, потому что они кажутся "успешными" или "знающими".
- Влияние: Предвзятость авторитета укрепляет культурные взгляды, особенно если уважаемое лицо или учреждение их поддерживают. Если популярный политик утверждает, что алкоголь — "обычная" часть жизни, а религиозная традиция связывает празднование с определенной формой потребления, сомневаться в этих обычаях может означать риск противостоять всей общине или моральному кодексу.
IV. Как предварительное усвоение данных и предубеждения ограничивают наше мышление
1. Снижение гибкости
Если вы считаете свои привычки "правильными" только потому, что они традиционные или подтверждены авторитетом, вам будет трудно адаптироваться к быстро меняющемуся миру. Возможно, вы продолжите пить много кофе, даже если у вас есть симптомы бессонницы, отвергая медицинские советы или личные симптомы, потому что они противоречат устоявшимся нормам.
2. Социальные конфликты
Наши предубеждения могут мешать конструктивному диалогу. Если кто-то ставит под сомнение ваше культурное отношение к алкоголю, вы можете сразу же реагировать оборонительно (предвзятость подтверждения), считая это нападением на вашу идентичность или образ жизни. Это может усилить напряжение и препятствовать открытому общению.
3. Упущенные возможности для развития
Возможно, есть более приятные способы праздновать — например, пикник на закате, утренний поход, творческая деятельность в группе — но если вы уверены, что "на празднике обязательно должен быть алкоголь", вы, возможно, никогда не попробуете альтернативы. Аналогично, ограничивая источники новостей только теми, которые подтверждают ваши взгляды, мы можем упустить другие ценные точки зрения или решения.
V. Стратегии преодоления унаследованных предубеждений
-
Развивайте самонаблюдение
- Ведите дневник: Записывайте, какие обычаи или убеждения вы просто переняли, потому что "так всегда делалось".
- Осознанность: Обратите внимание, когда вас раздражают сомнения в каком-либо культурном обычае. Спросите себя: "Почему это меня раздражает?"
-
Ищите противоречивую информацию
- Заставляйте себя читать или смотреть материалы, которые противоречат вашим убеждениям. Если вы верите, что кофе не вредит, ищите исследования или рассказы, указывающие на его негативное воздействие. Если вы привыкли отмечать каждое событие алкоголем, найдите истории о праздниках без алкоголя и оцените результаты.
-
Критически оценивайте авторитеты
- Даже если кто-то — "эксперт", подумайте о его репутации, представленных доказательствах, возможных конфликтах интересов.
- Используйте различные источники: не ограничивайтесь одним человеком или учреждением.
-
Оставайтесь любознательными и задавайте вопросы
- Вместо утверждения: "Это правда", скажите: "А что если было бы иначе?" или "Какие еще возможны альтернативы празднованию или решению этого?". Любопытство открывает двери к более глубокому и гибкому мышлению.
-
Выбирайте постепенные изменения
- Ставьте под вопрос одну норму за другой. Например, если семейная традиция – много алкоголя на всех встречах, предложите хотя бы один раз попробовать креативные безалкогольные напитки. Просто ради «эксперимента».
- Со временем небольшие изменения могут расширить кругозор (ваш и других), приближая к более здоровому или разнообразному образу жизни.
VI. Примеры из практики
-
Переоценка кофейной культуры
После многих лет, когда Мария начинала каждое утро с латте, она заметила, что испытывает тревогу в середине дня. Прочитав исследования, показывающие, что кофе может усиливать тревожные расстройства, сначала она отвергла их, думая: «Все пьют кофе – это просто преувеличение». Но в конце концов решила на неделю отказаться от кофеина, чтобы посмотреть, как она себя почувствует. Она удивилась, заметив снижение уровня тревоги. Преодолев первоначальную предвзятость, она смогла изменить свою утреннюю рутину, сделав её более здоровой. -
Альтернативные способы празднования
В семье, где на каждом празднике много шампанского, Йонас предложил устроить игровой вечер с безалкогольными коктейлями. Сначала он столкнулся с враждебными замечаниями – члены семьи назвали его «скучным». Но часть гостей заинтересовалась новым опытом и радовалась утру без похмелья. Когда Йонас усомнился в «обычных данных» о праздниках, вся семья получила возможность открыть для себя другие традиции. -
Влияние авторитета
Известный шеф-повар утверждал, что большое количество кофеина значительно повышает продуктивность. Ким последовала его примеру и увеличила норму кофе, но начала страдать от бессонницы. Сначала она винила рабочий стресс. В конце концов, прочитав научные статьи о связи кофеина и нарушений сна, она пересмотрела шефа как «авторитет» и сократила потребление кофе. Сон улучшился.
VII. Заключение: к более самостоятельному мышлению
Наши убеждения, привычки и образ жизни никогда не формируются в пустом пространстве. Они возникают из культурных традиций, семейной практики, общественных норм и подкрепляющих их психологических предвзятостей: предвзятости подтверждения и предвзятости авторитета. Признать это влияние – освобождающий шаг. Это не значит слепо отвергать всё, что мы переняли с детства, или игнорировать уважаемых авторитетов. Но это значит активно (и неоднократно) спрашивать: «Действительно ли эти нормы или авторитетные голоса соответствуют моему благополучию и ценностям?»
Приближаясь к своим «заранее усвоенным данным» с любопытством и критическим взглядом, можно выявить скрытые предположения, расширить возможности выбора и уважительнее общаться с другими, имеющими иные взгляды. В конечном итоге освобождение от необдуманных предвзятостей открывает путь к более богатой, адаптивной и по-настоящему аутентичной жизни. Это – постоянный путь самопознания, призывающий нас всех оставаться открытыми, гибкими и мыслить глубже в мире, полном унаследованных убеждений и социального давления.