Коллекция: Третий Чакра: Манипура (Солнечное Сплетение)

Третья чакра, Манипура, находится в области солнечного сплетения, прямо над верхней частью живота. Она связана с личной силой, силой воли и самооценкой. Цвет, чаще всего ассоциируемый с этой чакрой, — желтый. Когда Манипура сбалансирована, ощущается уверенность в себе, смелость принимать решения и мотивация достигать целей. Несбалансированная работа этой чакры может проявляться чрезмерным желанием власти или, наоборот, неуверенностью и заниженной самооценкой. Найдя правильный баланс между напором и гибкостью, можно эффективно руководить как собой, так и окружающими.

Когда сбалансирована

• Здоровая самооценка: Уверенность в себе, но не высокомерие.
• Целенаправленность: Четкие цели и способность целенаправленно их достигать.
• Инициативность: Желание брать на себя ответственность и вносить изменения.
• Внутренняя сила: Спокойный, но твердый авторитет.

Когда слишком сильна

• Желание контроля: Склонность диктовать правила другим, давить на них.
• Высокомерие: Чрезмерная уверенность, унижающее поведение по отношению к окружающим.
• Чрезмерная конкурентность: Все воспринимается как соревнование.
• Чрезмерная нетерпеливость: Быстро раздражается, если другие реагируют не сразу.

Когда слишком слаба

• Недостаток самооценки: Сомнения в себе, страх проявлять себя.
• Менталитет жертвы: Склонность чувствовать себя бессильным, обвинять обстоятельства.
• Страх брать на себя ответственность: Избегание решений, отсутствие направления.
• Чрезмерная скромность: Неспособность выразить свое мнение, потребности.

Как сбалансировать

Спорт, энергичная физическая активность или дыхательные техники помогают укрепить волю и уверенность в себе. Также полезно ставить достижимые цели: последовательно их реализуя, растет самооценка. Солнечный свет и теплые цвета (например, желтые оттенки в окружении) еще больше поддерживают гармонию Манипуры.