Zavisnost i oslobađanje ⛓️💥
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Dopamin, tolerancija i apstinencija
Kako ponavljane radnje (alkohol, kofein, društvene mreže) preuzimaju puteve nagrađivanja u vašem mozgu – i lekcija laboratorijskih miševa koji biraju dopamin umesto preživljavanja. Zamislite scenario u kojem imate dugme koje...
Dopamin, tolerancija i apstinencija
Kako ponavljane radnje (alkohol, kofein, društvene mreže) preuzimaju puteve nagrađivanja u vašem mozgu – i lekcija laboratorijskih miševa koji biraju dopamin umesto preživljavanja. Zamislite scenario u kojem imate dugme koje...
Budućnost uznemirujućeg skrolovanja („doom scro...
Preoblikovanje mozga, propuštene prilike i samootkrivanje Na prvi pogled može delovati da je „doom scrolling“ - stalno praćenje negativnih vesti - bezazlen način da ostanete u toku sa svetskim događajima...
Budućnost uznemirujućeg skrolovanja („doom scro...
Preoblikovanje mozga, propuštene prilike i samootkrivanje Na prvi pogled može delovati da je „doom scrolling“ - stalno praćenje negativnih vesti - bezazlen način da ostanete u toku sa svetskim događajima...
Uznemirujuće skrolovanje („doom scrolling“) i d...
Doba informacija - i rizik od preopterećenja Zahvaljujući internetu i široko rasprostranjenim pametnim telefonima, mogućnost praćenja bilo kog događaja u realnom vremenu postala je jednostavnija nego ikada ranije. Međutim, pored...
Uznemirujuće skrolovanje („doom scrolling“) i d...
Doba informacija - i rizik od preopterećenja Zahvaljujući internetu i široko rasprostranjenim pametnim telefonima, mogućnost praćenja bilo kog događaja u realnom vremenu postala je jednostavnija nego ikada ranije. Međutim, pored...
Cigarete: „Oružana“ zavisnost
Duvan se može predstavljati kao stilska navika ili navika koja smanjuje napetost, ali stvarnost je mnogo mračnija: cigarete su nosioci toksičnih hemikalija i droga koje izazivaju zavisnost, koji održavaju upotrebu...
Cigarete: „Oružana“ zavisnost
Duvan se može predstavljati kao stilska navika ili navika koja smanjuje napetost, ali stvarnost je mnogo mračnija: cigarete su nosioci toksičnih hemikalija i droga koje izazivaju zavisnost, koji održavaju upotrebu...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...