Читання
Втеча з Заклятого Кола
Часто ми вважаємо, що наші дії залежать лише від волі: «Якщо я просто постараюся більше, зменшу тривожне серфінгування, харчуватимусь здоровіше або обмежу споживання кофеїну.» Однак сучасна наука показує, що повторювані...
Втеча з Заклятого Кола
Часто ми вважаємо, що наші дії залежать лише від волі: «Якщо я просто постараюся більше, зменшу тривожне серфінгування, харчуватимусь здоровіше або обмежу споживання кофеїну.» Однак сучасна наука показує, що повторювані...
Допамін, Толерантність і Абстиненція
Як повторювані дії (алкоголь, кофеїн, соціальні мережі) захоплюють шляхи винагороди вашого мозку – і урок лабораторних мишей, які обирають дофамін замість виживання. Уявіть собі сценарій, у якому у вас є...
Допамін, Толерантність і Абстиненція
Як повторювані дії (алкоголь, кофеїн, соціальні мережі) захоплюють шляхи винагороди вашого мозку – і урок лабораторних мишей, які обирають дофамін замість виживання. Уявіть собі сценарій, у якому у вас є...
Майбутнє Тривожного Прокручування («Doom Scroll...
Перепрограмування мозку, втрачені можливості та самопізнання На перший погляд може здатися, що «doom scrolling» – постійне спостереження за негативними новинами – є нешкідливим способом бути в курсі світових подій або...
Майбутнє Тривожного Прокручування («Doom Scroll...
Перепрограмування мозку, втрачені можливості та самопізнання На перший погляд може здатися, що «doom scrolling» – постійне спостереження за негативними новинами – є нешкідливим способом бути в курсі світових подій або...
Тривожне Прокручування («Doom Scrolling») і Циф...
Епоха Інформації – і Ризик Перевантаження Завдяки інтернету та широкому поширенню смартфонів можливість стежити за будь-якими подіями в режимі реального часу стала простішою, ніж будь-коли раніше. Однак поряд із безперечними...
Тривожне Прокручування («Doom Scrolling») і Циф...
Епоха Інформації – і Ризик Перевантаження Завдяки інтернету та широкому поширенню смартфонів можливість стежити за будь-якими подіями в режимі реального часу стала простішою, ніж будь-коли раніше. Однак поряд із безперечними...
Сигарети: “Озброєна” залежність
Тютюн може подаватися як стильна або стресознижувальна звичка, але реальність набагато похмуріша: сигарети є носіями токсичних хімікатів і наркотиків, що викликають залежність, які підтримують споживання – навіть коли споживачі платять...
Сигарети: “Озброєна” залежність
Тютюн може подаватися як стильна або стресознижувальна звичка, але реальність набагато похмуріша: сигарети є носіями токсичних хімікатів і наркотиків, що викликають залежність, які підтримують споживання – навіть коли споживачі платять...
Кофеїн: «Прийнятний» стимулятор
Кофеїн є всюди. Від ранкового еспресо до післяобідніх енергетичних напоїв – його присутність виходить за межі культур і кордонів. Для багатьох це настільки звична частина ритуалу, що ми забуваємо, що...
Кофеїн: «Прийнятний» стимулятор
Кофеїн є всюди. Від ранкового еспресо до післяобідніх енергетичних напоїв – його присутність виходить за межі культур і кордонів. Для багатьох це настільки звична частина ритуалу, що ми забуваємо, що...