Колекція: Третя чакра: Маніпура (Сонячне сплетіння)

Третя чакра, Маніпура, розташована в області сонячного сплетіння, біля верхньої частини живота. Вона пов’язана з особистою силою, силою волі та самооцінкою. Колір, який найчастіше асоціюється з цією чакрою, – жовтий. Коли Маніпура збалансована, відчувається впевненість у собі, сміливість приймати рішення та мотивація досягати цілей. Дисбаланс цієї чакри може проявлятися надмірним бажанням влади або, навпаки, невпевненістю та заниженою самооцінкою. Знайшовши правильний баланс між наполегливістю та гнучкістю, можна ефективно керувати як собою, так і оточуючими.

Коли збалансована

• Здорова самооцінка: Впевненість у собі, але не зухвалість.
• Цілеспрямованість: Чіткі цілі та здатність послідовно їх досягати.
• Ініціативність: Бажання брати на себе відповідальність і впроваджувати зміни.
• Внутрішня сила: Спокійний, але твердий авторитет.

Коли занадто сильна

• Прагнення контролю: Схильність диктувати правила іншим, тиснути на них.
• Зухвалість: Надмірна впевненість, принизлива поведінка щодо оточуючих.
• Надмірна конкурентність: Все сприймається як змагання.
• Надмірна нетерплячість: Швидко дратується, якщо інші реагують повільно.

Коли занадто слабка

• Відсутність самооцінки: Сумніви в собі, страх проявлятися.
• Менталітет жертви: Схильність почуватися безпорадним, звинувачувати обставини.
• Страх брати на себе відповідальність: Уникання рішень, відсутність напрямку.
• Надмірна скромність: Нездатність висловити свою думку, потреби.

Як збалансувати

Спорт, енергійна фізична активність або дихальні техніки допомагають зміцнити волю та впевненість у собі. Також корисно ставити досяжні цілі: послідовно їх реалізуючи, зростає самооцінка. Сонячне світло та теплі кольори (наприклад, жовті відтінки в оточенні) ще більше підтримують гармонію Маніпури.