Зависимост и освобождение ⛓️💥
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Допамин, толерантност и абстиненция
Как повтарящите се действия (алкохол, кофеин, социални мрежи) завладяват мозъчните ви пътища на наградата - и урокът от лабораторните мишки, които избират допамина вместо оцеляването. Представете си сценарий, в който...
Допамин, толерантност и абстиненция
Как повтарящите се действия (алкохол, кофеин, социални мрежи) завладяват мозъчните ви пътища на наградата - и урокът от лабораторните мишки, които избират допамина вместо оцеляването. Представете си сценарий, в който...
Бъдещето на тревожното скролване („Doom Scrolli...
Пренастройване на мозъка, изгубени възможности и себепознание На пръв поглед може да изглежда, че „doom scrolling“ – постоянното следене на негативни новини – е безобиден начин да не изоставате от...
Бъдещето на тревожното скролване („Doom Scrolli...
Пренастройване на мозъка, изгубени възможности и себепознание На пръв поглед може да изглежда, че „doom scrolling“ – постоянното следене на негативни новини – е безобиден начин да не изоставате от...
Тревожното превъртане („Doom Scrolling“) и диги...
Епохата на информацията - и рискът от претоварване Благодарение на интернет и широко разпространените смартфони възможността да наблюдаваме всякакви събития в реално време стана по-лесна от всякога. Наред с несъмнените...
Тревожното превъртане („Doom Scrolling“) и диги...
Епохата на информацията - и рискът от претоварване Благодарение на интернет и широко разпространените смартфони възможността да наблюдаваме всякакви събития в реално време стана по-лесна от всякога. Наред с несъмнените...
Цигари: „Въоръжена“ зависимост
Тютюнът може да бъде представян като стилен навик или начин за намаляване на напрежението, но реалността е много по-мрачна: цигарите са носители на токсични химикали и наркотични вещества, предизвикващи зависимост,...
Цигари: „Въоръжена“ зависимост
Тютюнът може да бъде представян като стилен навик или начин за намаляване на напрежението, но реалността е много по-мрачна: цигарите са носители на токсични химикали и наркотични вещества, предизвикващи зависимост,...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...