Ovisnost i oslobađanje ⛓️💥
Analiza finansijskih i alternativnih troškova
Tema 4 · Koraci za odustajanje od navike i održavanje promjene 4.5 Analiza finansijskih i oportunitetnih troškova Navika ne troši samo novac. Ona takođe troši minute, pažnju, kapacitet za oporavak,...
Analiza finansijskih i alternativnih troškova
Tema 4 · Koraci za odustajanje od navike i održavanje promjene 4.5 Analiza finansijskih i oportunitetnih troškova Navika ne troši samo novac. Ona takođe troši minute, pažnju, kapacitet za oporavak,...
Alati odgovornosti i proslava postignuća
4 tema · Žingsniai atsisakant įpročio ir išlaikant pokytį 4.4 Atskaitomybės priemonės ir pasiekimų šventimas Pokytį lengviau išlaikyti, kai jis yra matomas, peržiūrimas ir palaikomas. Atskaitomybė nėra teismo salė, sekimo...
Alati odgovornosti i proslava postignuća
4 tema · Žingsniai atsisakant įpročio ir išlaikant pokytį 4.4 Atskaitomybės priemonės ir pasiekimų šventimas Pokytį lengviau išlaikyti, kai jis yra matomas, peržiūrimas ir palaikomas. Atskaitomybė nėra teismo salė, sekimo...
Upravljanje recidivom i smjernice za stručnu pomoć
Tema 4 · Žingsniai metant įprotį ir išlaikant pokytį 4.3 Atkryčio valdymas ir profesionalios pagalbos gairės Pokyčio planas išbandomas ne tik ramiomis dienomis. Jis tikrinamas tada, kai prastai miegama, daug...
Upravljanje recidivom i smjernice za stručnu pomoć
Tema 4 · Žingsniai metant įprotį ir išlaikant pokytį 4.3 Atkryčio valdymas ir profesionalios pagalbos gairės Pokyčio planas išbandomas ne tik ramiomis dienomis. Jis tikrinamas tada, kai prastai miegama, daug...
Promjena navike i sistemi nagrađivanja
4.2 Įpročio pakeitimas ir atlygio sistemos Tema 4 · Koraci odustajanja i održavanje promjene 4.2 Zamjena navike i sistemi nagrađivanja Kada uklonite naviku, pojavljuje se praznina, ali sama praznina još...
Promjena navike i sistemi nagrađivanja
4.2 Įpročio pakeitimas ir atlygio sistemos Tema 4 · Koraci odustajanja i održavanje promjene 4.2 Zamjena navike i sistemi nagrađivanja Kada uklonite naviku, pojavljuje se praznina, ali sama praznina još...
Prepoznavanje problema i postavljanje ciljeva
Tema 4 · Koraci za napuštanje navika i održavanje promjene 4.1 Prepoznavanje problema i postavljanje ciljeva Promjena postaje moguća kada se nejasan osjećaj — „možda mi ovo počinje izmicati kontroli“...
Prepoznavanje problema i postavljanje ciljeva
Tema 4 · Koraci za napuštanje navika i održavanje promjene 4.1 Prepoznavanje problema i postavljanje ciljeva Promjena postaje moguća kada se nejasan osjećaj — „možda mi ovo počinje izmicati kontroli“...
Žingsniai atsisakant žalingų įpročių ir išlaika...
Daugelis iš mūsų gyvename balansavimo būsenoje tarp neįpareigojančio naudojimosi tam tikrais įpročiais ir per didelės priklausomybės nuo jų – nesvarbu, ar tai kasdienis kavos puodelių (ar kelių) gėrimas, alkoholio naudojimas...
Žingsniai atsisakant žalingų įpročių ir išlaika...
Daugelis iš mūsų gyvename balansavimo būsenoje tarp neįpareigojančio naudojimosi tam tikrais įpročiais ir per didelės priklausomybės nuo jų – nesvarbu, ar tai kasdienis kavos puodelių (ar kelių) gėrimas, alkoholio naudojimas...