Ovisnost i oslobađanje ⛓️💥
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Dopamin, tolerancija i apstinencija
Kako ponavljane radnje (alkohol, kofein, društvene mreže) preuzimaju puteve nagrađivanja u vašem mozgu - i lekcija laboratorijskih miševa koji biraju dopamin umjesto preživljavanja. Zamislite scenarij u kojem imate dugme čijim...
Dopamin, tolerancija i apstinencija
Kako ponavljane radnje (alkohol, kofein, društvene mreže) preuzimaju puteve nagrađivanja u vašem mozgu - i lekcija laboratorijskih miševa koji biraju dopamin umjesto preživljavanja. Zamislite scenarij u kojem imate dugme čijim...
Budućnost uznemirujućeg skrolanja („Doom Scroll...
Preoblikovanje mozga, propuštene prilike i samootkrivanje Na prvi pogled može izgledati da je „doom scrolling“ - stalno praćenje negativnih vijesti - bezazlen način da ostanete u toku sa svjetskim događajima...
Budućnost uznemirujućeg skrolanja („Doom Scroll...
Preoblikovanje mozga, propuštene prilike i samootkrivanje Na prvi pogled može izgledati da je „doom scrolling“ - stalno praćenje negativnih vijesti - bezazlen način da ostanete u toku sa svjetskim događajima...
Zabrinjavajuće skrolanje („Doom Scrolling“) i d...
Doba informacija - i rizik od preopterećenja vel،om količinom informacija Zahvaljujući internetu i široko rasprostranjenim pametnim telefonima, mogućnost praćenja bilo kojeg događaja u stvarnom vremenu postala je jednostavnija nego ikad...
Zabrinjavajuće skrolanje („Doom Scrolling“) i d...
Doba informacija - i rizik od preopterećenja vel،om količinom informacija Zahvaljujući internetu i široko rasprostranjenim pametnim telefonima, mogućnost praćenja bilo kojeg događaja u stvarnom vremenu postala je jednostavnija nego ikad...
Cigarete: „Naoružana“ ovisnost
Duhan se može predstavljati kao stilska navika ili navika koja smanjuje napetost, ali stvarnost je mnogo mračnija: cigarete su prenosnici toksičnih hemikalija i droga koje izazivaju ovisnost i održavaju upotrebu...
Cigarete: „Naoružana“ ovisnost
Duhan se može predstavljati kao stilska navika ili navika koja smanjuje napetost, ali stvarnost je mnogo mračnija: cigarete su prenosnici toksičnih hemikalija i droga koje izazivaju ovisnost i održavaju upotrebu...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...