Artikelen
Het belang van warming-up en ontspanning
Warming-up en Cooling-down: maximale resultaten en soepeler herstel Bij trainingen richten veel mensen zich vooral op de hoofdactiviteit – dit kan hardlopen, gewichtheffen, teamsport of yoga zijn. Maar twee vaak...
Het belang van warming-up en ontspanning
Warming-up en Cooling-down: maximale resultaten en soepeler herstel Bij trainingen richten veel mensen zich vooral op de hoofdactiviteit – dit kan hardlopen, gewichtheffen, teamsport of yoga zijn. Maar twee vaak...
Meest voorkomende blessures tijdens trainingen
Meest voorkomende trainingsblessures: oorzaken, preventie en belangrijkste herkenningssignalen Iedereen die aan fysieke activiteit doet – of het nu gaat om gezondheids-, uiterlijk- of sportprestatiedoelen – kan te maken krijgen met...
Meest voorkomende blessures tijdens trainingen
Meest voorkomende trainingsblessures: oorzaken, preventie en belangrijkste herkenningssignalen Iedereen die aan fysieke activiteit doet – of het nu gaat om gezondheids-, uiterlijk- of sportprestatiedoelen – kan te maken krijgen met...
Blessurepreventie en herstel
Inleiding: een stevige basis voor blessurepreventie en herstel Fysieke trainingsoefeningen, of je nu streeft naar een betere algemene lichaamsconditie of sportprestaties, stimuleren het lichaam om zich aan te passen en...
Blessurepreventie en herstel
Inleiding: een stevige basis voor blessurepreventie en herstel Fysieke trainingsoefeningen, of je nu streeft naar een betere algemene lichaamsconditie of sportprestaties, stimuleren het lichaam om zich aan te passen en...
Perkūnas: Wat is het eigenlijk?
Ik heb in mijn leven zoveel verschillende mensen ontmoet en ik vraag me vaak af of het werken met energie – soms genoemd Perkūnas – verband kan houden met hun...
Perkūnas: Wat is het eigenlijk?
Ik heb in mijn leven zoveel verschillende mensen ontmoet en ik vraag me vaak af of het werken met energie – soms genoemd Perkūnas – verband kan houden met hun...
Bewust Eten en Levensstijl
Bewust eten en levensstijl: het cultiveren van een evenwichtige relatie met voedsel en het lichaam In de moderne wereld, vol diëten, snelle trends voor gewichtsverlies en een hectisch levenstempo, kan...
Bewust Eten en Levensstijl
Bewust eten en levensstijl: het cultiveren van een evenwichtige relatie met voedsel en het lichaam In de moderne wereld, vol diëten, snelle trends voor gewichtsverlies en een hectisch levenstempo, kan...
Werkgezondheid: het belang van ergonomie en act...
De moderne werkomgeving is de afgelopen decennia sterk veranderd en technologie heeft fundamenteel veranderd hoe en vaak ook waar we werken. Steeds meer taken worden geautomatiseerd, waardoor in veel sectoren...
Werkgezondheid: het belang van ergonomie en act...
De moderne werkomgeving is de afgelopen decennia sterk veranderd en technologie heeft fundamenteel veranderd hoe en vaak ook waar we werken. Steeds meer taken worden geautomatiseerd, waardoor in veel sectoren...