Realidade Virtual (VR) e Realidade Aumentada (AR)

Žodis „įtraukianti“ neapibūdina vieno įrenginio, mokymo metodo ar gydymo.

Virtuali realybė (VR) pateikia simuliuotą aplinką, dažnai per ausines ar akinius pakeisdama aplinkinio pasaulio vaizdą. Papildyta realybė (AR) prie fizinio pasaulio vaizdo prideda skaitmeninę informaciją. Ji gali būti rodoma telefone, planšetėje ar ant galvos dėvimame ekrane. Išplėstinė realybė (XR) yra bendrinis terminas, apimantis šiuos metodus.¹

O termo «realidade mista» é utilizado de forma inconsistente entre produtos; frequentemente, destaca a ancoragem espacial de objetos digitais e a sua interação com o ambiente. A vista da sala pode ser observada através de ótica transparente ou de uma imagem transmitida por câmaras. Nenhum dos métodos garante uma visão do mundo real totalmente desobstruída ou perfeitamente precisa.

A qualidade do hardware é importante, mas não existe um único valor universal de resolução ou latência que descreva todos os dispositivos. Para uma tarefa específica, o ajuste, a qualidade do seguimento, a legibilidade do texto, o design do movimento e o próprio programa podem ser mais importantes. Num estudo, até uma simulação de computador de secretária é por vezes chamada «VR», por isso verifique sempre o que os participantes utilizaram realmente.

Dois conceitos úteis são a sensação de presença – a sensação de estar no ambiente representado – e a agência – a sensação de que as suas ações influenciam o que acontece. O modelo CAMIL, baseado em investigação, propõe que estas características podem influenciar o interesse, a motivação, a carga cognitiva e a autorregulação. É uma estrutura para compreender a aprendizagem, não uma prova de que a tecnologia envolvente melhora automaticamente a aprendizagem.²

Um ambiente envolvente também pode competir com a própria tarefa. A pessoa que está a aprender pode concentrar-se no movimento em cena, na utilização dos controlos ou na observação de um ambiente bonito. Uma experiência realista pode parecer muito importante mesmo quando a informação apresentada é imprecisa ou mal explicada.

Imagine um local histórico virtual. Pode ajudar a compreender a escala e a geografia, mas uma reconstrução convincente deve ainda distinguir claramente entre factos documentados, interpretações fundamentadas e decisões artísticas. O realismo visual não elimina a necessidade de crítica das fontes.

Uma meta-análise de 35 experiências identificou uma pequena vantagem média na aprendizagem com VR imersiva através de dispositivos montados na cabeça, em comparação com condições menos imersivas ou tradicionais. No entanto, a média abrangia aulas, alunos e desenhos de estudo diferentes, pelo que não constitui uma garantia para os resultados de outra turma.³

Outra revisão sistemática destacou limitações recorrentes: intervenções curtas, retenção a longo prazo raramente avaliada e métodos de medição dos resultados inconsistentes. Embora ambas as revisões incluam estudos de gerações anteriores, as suas principais questões de avaliação continuam a ser úteis.⁴

Pergunte o que foi realmente comparado

Prática adicional, melhor feedback, uma aula concebida com mais cuidado ou mais atenção do professor podem melhorar os resultados independentemente do envolvimento. Compare a atividade XR com uma alternativa credível, proporcionando um tempo e apoio semelhantes. Uma aula de computador envolvente e bem concebida é uma condição de comparação mais informativa do que não fazer nada.

Um bom ensino não começa quando se coloca o dispositivo. Num experimento aleatorizado sobre meios e método, o ensino preparatório melhorou os resultados imediatos de conhecimento e de transferência na condição imersiva. Um «mapa mental» fornecido antecipadamente pode ajudar a gastar menos recursos mentais apenas a compreender o que o ambiente apresenta.⁸

Noutro experimento, a aprendizagem melhorou ao combinar uma visualização de RV dividida em partes com resumos escritos. Como, ao reformular o programa, foram alteradas ambas as características, não é possível afirmar que uma delas, isoladamente, causou o benefício. No entanto, isto apoia um princípio prático: proporcione oportunidades para parar, organizar e explicar.⁹

1. Antes: defina o objetivo de aprendizagemExplique os conceitos importantes e os controlos. Mostre como é o sucesso, como fazer uma pausa e que alternativa sem dispositivo está disponível.
2. Durante: dê um propósito às açõesPeça para comparar, prever, observar ou verificar algo específico. Remova os efeitos visuais que competem com a pergunta.
3. Entre atividades: dê espaço ao significadoPeça uma breve explicação, um desenho ou uma discussão. Use as conceções erradas para planear a atividade seguinte, em vez de considerar que a conclusão da tarefa, por si só, demonstra compreensão.
4. Depois: teste fora da cenaUtilize um problema novo ou uma tarefa física e retome a ideia mais tarde. Registe tanto o resultado da aprendizagem como as dificuldades de participação.

Exemplo: compreender máquinas rotativas

Comece com um esquema identificado das partes principais. Na simulação, peça para prever o que acontecerá ao alterar a velocidade de uma parte e, em seguida, observar o resultado. Depois de sair da RV, peça para explicar o mecanismo utilizando outro esquema. Uma pergunta posterior pode verificar se a explicação se mantém sem as pistas visuais iniciais.

Este é um exemplo de ensino, não uma intervenção validada. O seu valor está em definir claramente o objetivo e a avaliação. O mesmo princípio pode funcionar com um modelo físico ou uma animação de ambiente de trabalho; escolha a XR apenas quando as suas características espaciais ou interativas proporcionarem um benefício significativo.

Uma experiência terapêutica requer uma base clínica, um participante adequado, um protocolo testado e um plano para reagir caso a situação se agrave.

A RV pode tornar algumas situações mais fáceis de organizar e regular. Por exemplo, no tratamento do medo das alturas, uma pessoa pode confrontar-se com situações de altura cuidadosamente concebidas sem começar num local realmente elevado. O objetivo é uma aprendizagem útil e uma maior liberdade para além da simulação, e não apenas suportar o desconforto dentro dela.

Medo das alturas: evidências para uma intervenção específica

Num estudo randomizado de 2018 com 100 adultos, um programa automatizado de terapia cognitiva em VR, orientado por um avatar, reduziu significativamente o medo das alturas, em comparação com os cuidados habituais, e o benefício continuava visível quatro semanas depois. A comparação não foi feita com um tratamento orientado por um terapeuta com a mesma intensidade. O estudo apoia uma intervenção específica desenvolvida para esse fim, e não a afirmação de que qualquer experiência assustadora em VR é terapêutica.¹⁰

Evitamento causado pela ansiedade: outro alvo clínico

O estudo gameChange envolveu 346 pessoas com psicose que tinham dificuldade em sair de casa devido à ansiedade. Ao acrescentar terapia VR apoiada aos cuidados habituais, após seis semanas observou-se uma melhoria média pequena no evitamento e no sofrimento emocional; após 26 semanas, os principais resultados de autoavaliação não diferiram significativamente entre os grupos. O alvo era o evitamento causado pela ansiedade, e não uma «cura» geral da psicose.¹¹

Cenas tranquilas da natureza podem ser agradáveis, mas uma experiência calma não constitui automaticamente um tratamento para um perturbação de ansiedade ou um problema relacionado com um trauma. Do mesmo modo, a tecnologia imersiva não pode substituir relações de apoio nem resolver uma situação insegura no mundo real.

Antes da utilização clínica, pergunte para que condição se destina o programa, que evidências o sustentam, quem supervisiona o tratamento e que alternativas estão disponíveis. A participação e a interrupção devem continuar a ser escolhas significativas, e não um «teste de obediência».¹²

Diferentes programas clínicos utilizam ambientes imersivos para fins diferentes. A distração durante um procedimento não é a mesma intervenção que um curso de várias semanas de gestão da dor. O treino do movimento após um AVC levanta questões ainda diferentes. Reduzir tudo à afirmação «a VR funciona» faz perder informação importante.

Dor crónica: competências, não uma «cura» virtual

Em 2021, a FDA dos EUA autorizou o «EaseVRx» - um sistema imersivo específico sujeito a receita médica, destinado a ser utilizado como tratamento comportamental complementar em adultos com dor lombar crónica de intensidade moderada a grave. Os resultados previstos estão relacionados com a dor e a sua interferência na vida quotidiana, e não com a «reparação» da condição subjacente da coluna vertebral. Tratou-se da autorização de um dispositivo médico específico, não da aprovação de toda a tecnologia VR.¹³

Um estudo randomizado de oito semanas sobre um programa terapêutico revelou melhorias em vários indicadores de dor e da sua interferência, em comparação com uma VR simulada. O grupo de simulação também melhorou. O estudo envolveu uma amostra selecionada e foi financiado pelo fabricante, pelo que as percentagens de mudança do início ao fim não devem ser apresentadas como um verdadeiro efeito comparativo do tratamento ou como uma promessa para cada paciente.¹⁴

Reabilitação após um AVC: o que faz realmente a diferença?

Uma revisão Cochrane de 2025 identificou um pequeno benefício em alguns resultados quando a RV foi comparada com uma quantidade semelhante de terapia alternativa, mas o grau de incerteza variou consoante o resultado. A adição de RV à reabilitação habitual pode ter melhorado a função do braço, mas também aumentou o tempo de prática. A maioria dos sistemas incluídos não era imersiva, e foram poucos os estudos sobre os modernos óculos de RV.¹⁵

A RA proporciona possibilidades sem ocultar completamente a realidade. Um pequeno estudo com 30 pessoas após um AVC identificou benefícios em alguns indicadores após duas semanas de um programa de RA orientado por telefone, com o tempo total de terapia equiparado. Estes são dados iniciais promissores, não uma prova de recuperação a longo prazo ou de superioridade para todas as necessidades de reabilitação.¹⁶

A utilização em casa continua a exigir um plano de acompanhamento

A utilização à distância pode reduzir a necessidade de deslocações, mas continua a ser necessário dispor de espaço adequado, equipamento confortável, instruções claras e ajuda em caso de problemas. Pergunte que movimentos são adequados, como é avaliado o progresso e quando deve contactar a equipa de acompanhamento. As aplicações de atividade física ou relaxamento destinadas ao consumidor não devem ser consideradas equivalentes à reabilitação prescrita.¹²

Se uma pessoa sente náuseas, tensão ocular ou no pescoço, ou receia cair, a experiência não é bem-sucedida apenas porque o programa continua a funcionar.

O ciberenjoo pode ser causado por vários fatores

A utilização de RV imersiva pode causar náuseas, tonturas, dores de cabeça e desorientação durante ou após a utilização. Uma explicação importante é a discrepância entre o movimento visualizado e o movimento sentido pelo corpo, mas o desempenho do ecrã, o design dos movimentos e a sensibilidade individual também são importantes. Não existe uma percentagem de prevalência única aplicável a todos os utilizadores e programas.¹⁷

Um ponto de vista fixo, movimentos previsíveis e controlos sem aceleração virtual desnecessária podem melhorar a tolerância para algumas pessoas. Nenhum método garante conforto. A avaliação deve contabilizar também os participantes que interrompem precocemente; se forem excluídos, o programa pode parecer mais confortável do que realmente é.

Visão, focagem e adaptação

Em muitos ecrãs estereoscópicos, os olhos convergem para a profundidade representada, embora foquem à distância ótica do ecrã. Os estudos sobre o conflito entre vergência e acomodação mostram que sinais de profundidade e focagem não correspondentes podem contribuir para o desconforto visual. O efeito depende do ecrã e das condições de visualização.¹⁸

A observação prolongada pode causar fadiga e secura ocular. Estes sintomas não devem ser confundidos com prova de danos oculares permanentes, mas continuam a ser motivo para ajustar a utilização ou parar. Os sintomas visuais persistentes merecem uma avaliação por um profissional de saúde ocular.¹⁹

A divisão não desaparece

Desimpeça a área de utilização, verifique os cabos e o ajuste do dispositivo e, quando adequado, proponha a utilização sentada. Os dispositivos de realidade virtual não são equipamento de proteção. Os gráficos de limites ou a imagem da câmara não eliminam o risco de colisão, e um ajuste desconfortável ou o peso podem causar desconforto adicional. Siga as instruções do dispositivo específico e não adicione pesos ou acessórios não aprovados pelo fabricante.²⁰

As pessoas com problemas atuais de visão, equilíbrio, neurológicos ou musculoesqueléticos podem precisar de aconselhamento individual antes da utilização. A escolha adequada depende da pessoa, do equipamento e do conteúdo, e não apenas da idade.

Uma revisão sistemática de 2024 sobre a utilização de óculos de realidade virtual por crianças com menos de 14 anos encontrou evidência limitada de danos após breves períodos de utilização supervisionada, mas também constatou um registo deficiente e inconsistente dos efeitos adversos. Os autores apelaram a uma melhor investigação da utilização repetida. Isto não constitui prova de segurança a longo prazo, nem prova de que qualquer utilização de realidade virtual seja prejudicial para as crianças.²²

Para as crianças, são importantes o ajuste, o conteúdo, a supervisão e a capacidade de comunicar desconforto. Siga as recomendações atuais do fabricante relativas à idade e as regras da conta; cumprir o limite de idade não resolve todas as questões de desenvolvimento ou segurança. A Academia Americana de Pediatria salienta também a importância do diálogo familiar, de conteúdos adequados, de fazer pausas e de garantir que a tecnologia não substitui outras atividades importantes.²³

A acessibilidade não é um simples interruptor

Uma pessoa pode precisar de legendas, de elevado contraste, de uma alternativa a movimentos precisos das mãos, de uma distância de alcance ajustável ou de utilizar o dispositivo sentada. Outra pode precisar de menos som, de uma cena visual mais simples ou de uma forma de controlar a interface sem utilizar a seleção pelo olhar. Os requisitos de acessibilidade XR da W3C descrevem muitos destes tipos de necessidades; são orientações, não uma garantia de que um produto específico os cumpre.²⁴

Por exemplo, «olhe para o botão para o selecionar» pode ser conveniente para uma pessoa, mas cansativo ou pouco fiável para outra. Um método de introdução alternativo significativo é mais importante do que a afirmação geral de que a interface é «intuitiva». As legendas também devem continuar legíveis sem obrigar a pessoa a manter a cabeça numa posição desconfortável.

Segurança social num espaço partilhado

A voz em tempo real, os gestos e os avatares corporais podem tornar uma interação indesejada especialmente intrusiva. O Australiano eSafety Commissioner recomenda controlos de saída, silenciamento, bloqueio e denúncia facilmente acessíveis, juntamente com definições de espaço pessoal e medidas de conceção segura. A responsabilidade não deve ser deixada apenas à pessoa que está a sofrer assédio.²⁵

Antes de entrar num ambiente partilhado desconhecido, localize estes controlos e decida quem pode contactá-lo. Um limite pessoal pode reduzir algumas interações, mas não pode impedir toda a violência verbal, gravações ou contactos indesejados. As escolas e as clínicas têm de saber quem pode entrar na sessão e como será tratado um incidente.

Os movimentos podem identificar uma pessoa

Um estudo de 2023 com mais de 55 000 utilizadores de RV mostrou que os dados dos movimentos da cabeça e das mãos podem identificar pessoas numa base de dados registada, se o modelo tiver sido treinado com os seus registos anteriores. O estudo não mostrou que seja possível identificar qualquer desconhecido ao acaso no mundo. A conclusão mais importante é mais restrita: remover o nome visível não torna necessariamente anónimos os dados detalhados dos movimentos.²⁶

O rastreio ocular é útil, mas não é leitura de pensamentos

O olhar pode ajudar a controlar uma interface ou ser utilizado em estudos específicos, mas o seu significado depende do contexto. A reação da pupila, por exemplo, depende da iluminação e da excitação emocional. A medição não é um rótulo inequívoco de uma emoção e, muito menos, um acesso direto às crenças ou intenções de uma pessoa.²⁷

Nem todos os dispositivos recolhem todos os tipos de dados. Até os dados de seguimento necessários para apresentar a própria experiência podem ser sensíveis; a especificação WebXR aborda diretamente a privacidade, as permissões e as formas de sair de uma sessão imersiva. No entanto, a especificação não garante que todas as aplicações XR implementadas apliquem as mesmas proteções.²⁸

As pessoas presentes também são importantes. Os óculos inteligentes com câmaras não são necessariamente ecrãs de RA, mas mostram como a gravação pode tornar-se menos percetível para as pessoas que estão por perto. Torne a gravação claramente visível e, antes de filmar ou partilhar conteúdos de uma sala de aula, clínica ou espaço privado, tenha em conta a autorização das outras pessoas.²⁹

Na UE, os dados XR identificáveis podem estar abrangidos pela legislação de proteção de dados. Os dados biométricos tratados com o objetivo de identificar inequivocamente uma pessoa beneficiam de proteção enquanto categoria especial; os dados de saúde e outras informações sensíveis podem ser protegidos por disposições específicas. Nem todos os registos de olhar ou de movimento se tornam automaticamente dados dessa categoria. São importantes a finalidade e a forma do tratamento dos dados, bem como a minimização dos dados e a proteção desde a conceção.³⁰

Antes de comprar muitos dispositivos, defina uma tarefa, um programa adequado e um resultado que valha realmente a pena melhorar.

Na escola, a questão pode ser saber se uma aula espacial melhora a capacidade dos alunos para explicar um esquema desconhecido. Numa clínica, pode ser saber se um programa específico melhora um resultado funcional significativo e se os pacientes o toleram. «As pessoas gostaram» é informação útil, mas não é uma avaliação completa.

1. Apibrėžkite tikslą ir alternatyvąPaaiškinkite, kodėl svarstoma XR ir kas būtų naudojama kitu atveju. Nustatykite, kam veikla skirta ir kam reikės kito kelio.
2. Patikrinkite konkrečią programąPeržiūrėkite turinio tikslumą, valdymą, duomenų tvarkymą ir palaikančius įrodymus. Užrašykite vertinamą versiją; vien žinomas įrenginio pavadinimas nepakankamas.
3. Atlikite palaikomą bandymąParuoškite dalyvius, patikrinkite prigludimą ir erdvę, aiškiai parodykite, kaip išeiti, ir dokumentuokite diskomfortą bei prieinamumo kliūtis kartu su sėkmėmis.
4. Peržiūrėkite prieš plėsdamiPalyginkite prasmingus rezultatus su alternatyva. Įvertinkite paruošimo, priežiūros, techninio palaikymo ir darbuotojų laiką. Keiskite arba stabdykite diegimą, jei nauda nepateisina naštos.

Biudžete numatykite ir darbą aplink įrenginį

Licencijos, paskyrų administravimas, įkrovimas, valymas, saugojimas, atsarginės dalys, techninė pagalba ir darbuotojų parengimas sudaro tikrąją kainą. Kai kurios programos veikia be interneto, kitos priklauso nuo tinklo paslaugų. Tikrinkite konkrečią sistemą, o ne manykite, kad plačiajuostis ryšys visada būtinas arba kad atsisiųsta programa visada liks veikianti.

Bendrai naudojamai įrangai taip pat reikia valymo proceso, suderinamo su gamintojo instrukcijomis. Nuspręskite, kas iš naujo nustatys paskyras, tikrins priedus ir užtikrins, kad kitam naudotojui nebūtų rodomi ankstesnio žmogaus duomenys. Šios kasdienės detalės gali nulemti, ar kitaip gera pamoka ar terapija praktiškai veiks.

Pokyčių žurnalas turi būti plano dalis

Programinės įrangos atnaujinimas gali pakeisti sąveiką, turinį, leidimus ar renkamus duomenis. Iš anksto nuspręskite, kas peržiūrės reikšmingus pokyčius prieš grąžinant programą į naudojimą. Klinikinėms sistemoms taikykite atitinkamas instrukcijas ir valdymo procesą; vienos programos įrodymai neturėtų tyliai tapti kitos programos patvirtinimu.

Lengvesnė įranga, aiškesni ekranai ir lankstesnis valdymas yra vertingi tikslai. Taip pat vertingos patirtys, kurioms reikia mažiau jutiklių, kurios daro mažiau prielaidų apie žmonių kūnus ir išlieka naudingos už vieno tiekėjo ekosistemos ribų. Mažiau įspūdinga sistema, kuria patogiai gali naudotis daugiau žmonių, gali būti svarbesnė pažanga.

As prioridades de investigação incluem a aprendizagem a longo prazo, a transferência para situações reais, a comparação com boas alternativas, o registo de efeitos adversos e os resultados da utilização repetida em populações diversas. Nos estudos sobre educação e segurança infantil, a curta duração e o acompanhamento incompleto já limitam as conclusões.^{4, 22}

Uma interação aberta e acessível e um tratamento fiável dos dados merecem tanta atenção como o realismo visual. Trabalhos de normalização como o WebXR resolvem parte da infraestrutura, mas uma especificação, por si só, não cria uma experiência segura e inclusiva.²⁸

Informação educativa, não aconselhamento clínico ou jurídico individual. A XR médica deve ser avaliada no contexto de supervisão profissional adequada e das instruções do dispositivo específico. Em caso de problemas de saúde, sintomas persistentes ou implementação clínica, procure aconselhamento qualificado e, para o contexto específico, consulte os requisitos de privacidade e proteção aplicáveis.

Evidências e contexto

Fontes e leituras adicionais

Estas fontes distinguem estudos específicos, sínteses de evidências, modelos teóricos e orientações oficiais. Um resultado positivo aplica-se à intervenção e ao resultado estudados, não a todos os produtos de XR. As ligações externas abrem num novo separador.

1. US Food and Drug Administration. Realidade Aumentada e Realidade Virtual em Dispositivos Médicos.
2. Makransky G, Petersen GB. O Modelo Cognitivo-Afetivo da Aprendizagem Imersiva (CAMIL). Educational Psychology Review (2021).
3. Wu B, Yu X, Gu X. Eficácia da realidade virtual imersiva com recurso a dispositivos montados na cabeça no desempenho da aprendizagem: uma meta-análise.
4. Hamilton D et al. A realidade virtual imersiva como ferramenta pedagógica na educação.
5. Makransky G, Terkildsen TS, Mayer RE. Adicionar realidade virtual imersiva a uma simulação de laboratório de ciências aumenta a sensação de presença, mas reduz a aprendizagem.
6. Makransky G, Mayer RE. Vantagens de fazer uma visita de estudo virtual em realidade virtual imersiva.
7. Zingg L et al. Utilização de realidade aumentada baseada em hologramas na aprendizagem da anatomia: ensaio aleatorizado TEACHANATOMY.
8. Meyer OA, Omdahl MK, Makransky G. Investigação do efeito da pré-formação na aprendizagem através de realidade virtual imersiva e vídeo.
9. Parong J, Mayer RE. Ciência da aprendizagem na realidade virtual imersiva.
10. Freeman D et al. Terapia psicológica automatizada através de realidade virtual imersiva para o tratamento do medo de alturas.
11. Freeman D et al. Terapia automatizada de realidade virtual para tratar a evitação e o sofrimento agorafóbicos em doentes com psicose (gameChange).
12. US Food and Drug Administration. Dispositivos médicos de RA e RV: questões a considerar.
13. US Food and Drug Administration. Autorização De Novo do EaseVRx.
14. Garcia LM et al. Programa de oito semanas de competências comportamentais em realidade virtual, realizado em casa, para a dor lombar crónica: ensaio aleatorizado controlado por placebo.
15. Laver KE et al. Realidade virtual para a reabilitação após um AVC.
16. Li C et al. Treino de realidade aumentada através de telemóvel para a função dos membros superiores e a cognição após um AVC.
17. Biswas N, Mukherjee A, Bhattacharya S. «Está a sentir-se mal?» Uma revisão sistemática da literatura sobre ciberenjoo na realidade virtual.
18. Hoffman DM et al. Os conflitos entre a vergência e a acomodação prejudicam o desempenho visual e causam fadiga visual.
19. American Academy of Ophthalmology. Os óculos de realidade virtual são seguros para os olhos?.
20. Apple. Utilize o seu Apple Vision Pro em segurança.
21. Apple. Se sentir enjoo de movimento ao utilizar o Apple Vision Pro.
22. Bexson C, Oldham G, Wray J. Segurança da utilização da realidade virtual por crianças: uma revisão sistemática.
23. Academia Americana de Pediatria. Realidade virtual e crianças (2026).
24. World Wide Web Consortium. Requisitos de acessibilidade do utilizador para XR.
25. Comissário da eSafety. Tecnologias imersivas.
26. Nair V et al. Identificação única de mais de 50 000 utilizadores de realidade virtual a partir de dados de movimento da cabeça e das mãos.
27. Pan J et al. Os efeitos da excitação emocional no tamanho da pupila dependem da luminância.
28. World Wide Web Consortium. API de dispositivos WebXR (2026).
29. Comissário da eSafety. Óculos inteligentes e segurança em linha: quando a câmara desaparece (2026).
30. União Europeia. Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados.