Odvisnost in osvoboditev ⛓️💥
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Dopamin, toleranca in abstinenca
Kako ponavljajoča se dejanja (alkohol, kofein, družbena omrežja) prevzamejo vaše možganske poti nagrajevanja - ter nauk laboratorijskih miši, ki izberejo dopamin, namesto da bi ostale žive. Predstavljajte si scenarij, v...
Dopamin, toleranca in abstinenca
Kako ponavljajoča se dejanja (alkohol, kofein, družbena omrežja) prevzamejo vaše možganske poti nagrajevanja - ter nauk laboratorijskih miši, ki izberejo dopamin, namesto da bi ostale žive. Predstavljajte si scenarij, v...
Prihodnost zaskrbljujočega drsenja (»doomscroll...
Preoblikovanje možganov, izgubljene priložnosti in odkrivanje samega sebe Na prvi pogled se lahko zdi, da je »doom scrolling« - nenehno spremljanje negativnih novic - nedolžen način, da ostanete na tekočem...
Prihodnost zaskrbljujočega drsenja (»doomscroll...
Preoblikovanje možganov, izgubljene priložnosti in odkrivanje samega sebe Na prvi pogled se lahko zdi, da je »doom scrolling« - nenehno spremljanje negativnih novic - nedolžen način, da ostanete na tekočem...
Zaskrbljujoče drsenje (»doomscrolling«) in digi...
Informacijska doba - in tveganje preobilja Zaradi interneta in široko razširjenih pametnih telefonov je možnost spremljanja katerih koli dogodkov v realnem času postala preprostejša kot kadar koli prej. Vendar se...
Zaskrbljujoče drsenje (»doomscrolling«) in digi...
Informacijska doba - in tveganje preobilja Zaradi interneta in široko razširjenih pametnih telefonov je možnost spremljanja katerih koli dogodkov v realnem času postala preprostejša kot kadar koli prej. Vendar se...
Cigaretke: »Oborožena« odvisnost
Tobak je lahko predstavljen kot elegantna navada ali navada za zmanjševanje napetosti, vendar je resničnost precej bolj mračna: cigarete so nosilci strupenih kemikalij in drog, ki povzročajo zasvojenost, ki ohranjajo...
Cigaretke: »Oborožena« odvisnost
Tobak je lahko predstavljen kot elegantna navada ali navada za zmanjševanje napetosti, vendar je resničnost precej bolj mračna: cigarete so nosilci strupenih kemikalij in drog, ki povzročajo zasvojenost, ki ohranjajo...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...
Kofeinas: „Priimtinas“ Stimuliatorius
Kofeinas yra visur. Nuo rytinio espreso iki popietinių energinių gėrimų – jo buvimas peržengia kultūrų ir sienų ribas. Daugeliui tai yra tokia kasdienė ritualo dalis, kad pamirštame, jog iš tiesų...