Závislost a osvobození ⛓️💥
Kroky k odmítnutí škodlivých návyků a udržení změn
Mnozí z nás žijí v rovnováze mezi nezávazným užíváním určitých návyků a přílišnou závislostí na nich – ať už jde o každodenní pití šálků kávy (nebo několika), užívání alkoholu k...
Kroky k odmítnutí škodlivých návyků a udržení změn
Mnozí z nás žijí v rovnováze mezi nezávazným užíváním určitých návyků a přílišnou závislostí na nich – ať už jde o každodenní pití šálků kávy (nebo několika), užívání alkoholu k...
Vyvažování otevřenosti a skepticismu
Jak si udržet zvědavost při ověřování tvrzení a vyhnout se důvěřivosti i krajnímu cynismu V dnešní době máme okamžitý přístup k nesčetným názorům, datovým sadám a názorům – od nejdůležitějších...
Vyvažování otevřenosti a skepticismu
Jak si udržet zvědavost při ověřování tvrzení a vyhnout se důvěřivosti i krajnímu cynismu V dnešní době máme okamžitý přístup k nesčetným názorům, datovým sadám a názorům – od nejdůležitějších...
Rozpoznávání manipulací a propagandy
Podrobný pohled na marketingové taktiky v oblasti alkoholu, kofeinu a technologií – a roli moci představitelů a celebrit sociálních sítí Žijeme ve světě, kde reklama proniká do každého kouta –...
Rozpoznávání manipulací a propagandy
Podrobný pohled na marketingové taktiky v oblasti alkoholu, kofeinu a technologií – a roli moci představitelů a celebrit sociálních sítí Žijeme ve světě, kde reklama proniká do každého kouta –...
Hlavní zásady kritického zkoumání
Dnes, kdy titulky zpráv bojují o naši pozornost nonstop a téměř každý může publikovat nebo sdílet obsah, kritické zkoumání (angl. critical inquiry) není jen akademickou výsadou – je to důležitá...
Hlavní zásady kritického zkoumání
Dnes, kdy titulky zpráv bojují o naši pozornost nonstop a téměř každý může publikovat nebo sdílet obsah, kritické zkoumání (angl. critical inquiry) není jen akademickou výsadou – je to důležitá...
Strategie překonání a Sebepřijetí
Stres je neoddělitelnou součástí života. Přesto, jak na něj reagujeme, se může velmi lišit – od výbuchů hněvu nebo škodlivých návyků až po konstruktivní činnosti, jako je cvičení nebo tvůrčí...
Strategie překonání a Sebepřijetí
Stres je neoddělitelnou součástí života. Přesto, jak na něj reagujeme, se může velmi lišit – od výbuchů hněvu nebo škodlivých návyků až po konstruktivní činnosti, jako je cvičení nebo tvůrčí...
Pozornost a Řízení emocí
Nepřetržité signály zpráv, rychlé společenské změny a každodenní starosti nás mohou nechat úzkostné, neklidné nebo prostě přetížené. Není divu, že všímavost – praxe bytí „tady a teď“ – se stala...
Pozornost a Řízení emocí
Nepřetržité signály zpráv, rychlé společenské změny a každodenní starosti nás mohou nechat úzkostné, neklidné nebo prostě přetížené. Není divu, že všímavost – praxe bytí „tady a teď“ – se stala...