Sõltuvus ja vabanemine ⛓️💥
Sammud kahjulike harjumuste loobumiseks ja muut...
Paljud meist elavad tasakaalu seisundis mittesiduva kasutamise ja nende harjumuste liigsõltuvuse vahel – olgu selleks igapäevane kohvitasside (või mitme) joomine, alkoholi kasutamine lõõgastumiseks või tundide kaotamine sotsiaalmeedias. Need igapäevased harjumused...
Sammud kahjulike harjumuste loobumiseks ja muut...
Paljud meist elavad tasakaalu seisundis mittesiduva kasutamise ja nende harjumuste liigsõltuvuse vahel – olgu selleks igapäevane kohvitasside (või mitme) joomine, alkoholi kasutamine lõõgastumiseks või tundide kaotamine sotsiaalmeedias. Need igapäevased harjumused...
Tasakaalustades avatust ja skeptitsismi
Kuidas säilitada uudishimu, samal ajal kontrollides väiteid ja vältides nii usalduslikkust kui ka äärmuslikku tsensuuri Tänapäeval on meil hetkega ligipääs lugematutele vaatenurkadele, andmekogumitele ja arvamustele – alates tähtsamatest uudistest kuni...
Tasakaalustades avatust ja skeptitsismi
Kuidas säilitada uudishimu, samal ajal kontrollides väiteid ja vältides nii usalduslikkust kui ka äärmuslikku tsensuuri Tänapäeval on meil hetkega ligipääs lugematutele vaatenurkadele, andmekogumitele ja arvamustele – alates tähtsamatest uudistest kuni...
Manipulatsioonide ja propaganda äratundmine
Üksikasjalik ülevaade turundustaktikatest alkoholi, kofeiini ja tehnoloogia valdkondades – ning võimu rollist võimu esindajate ja sotsiaalmeedia kuulsuste seas Elame maailmas, kus reklaam tungib igasse nurka – sotsiaalmeedia voogudesse, filmidesse, otseülekannete...
Manipulatsioonide ja propaganda äratundmine
Üksikasjalik ülevaade turundustaktikatest alkoholi, kofeiini ja tehnoloogia valdkondades – ning võimu rollist võimu esindajate ja sotsiaalmeedia kuulsuste seas Elame maailmas, kus reklaam tungib igasse nurka – sotsiaalmeedia voogudesse, filmidesse, otseülekannete...
Põhilised kriitilise uurimise põhimõtted
Tänapäeval, kui uudiste pealkirjad võistlevad meie tähelepanu pärast ööpäevaringselt ja peaaegu igaüks saab sisu avaldada või jagada, ei ole kriitiline uurimine (ingl. critical inquiry) ainult akadeemiline privileeg – see on...
Põhilised kriitilise uurimise põhimõtted
Tänapäeval, kui uudiste pealkirjad võistlevad meie tähelepanu pärast ööpäevaringselt ja peaaegu igaüks saab sisu avaldada või jagada, ei ole kriitiline uurimine (ingl. critical inquiry) ainult akadeemiline privileeg – see on...
Tervitused Ületamisstrateegiad ja Enese Vastuvõ...
Stress on lahutamatu osa elust. Kuid see, kuidas me sellega reageerime, võib väga erineda – vihahoogudest või kahjulikest harjumustest kuni konstruktiivsete tegevusteni nagu treening või loominguline tegevus. Mõistmine ja tervislike...
Tervitused Ületamisstrateegiad ja Enese Vastuvõ...
Stress on lahutamatu osa elust. Kuid see, kuidas me sellega reageerime, võib väga erineda – vihahoogudest või kahjulikest harjumustest kuni konstruktiivsete tegevusteni nagu treening või loominguline tegevus. Mõistmine ja tervislike...
Tähelepanelikkus ja Emotsioonide Juhtimine
Pidevad teavitussignaalid, kiired ühiskondlikud muutused ja igapäevased mured võivad jätta meid ärevaks, rahutuks või lihtsalt ülekoormatuks. Pole ime, et teadlikkus – kohaloleku "siin ja praegu" praktika – on populaarseks saanud....
Tähelepanelikkus ja Emotsioonide Juhtimine
Pidevad teavitussignaalid, kiired ühiskondlikud muutused ja igapäevased mured võivad jätta meid ärevaks, rahutuks või lihtsalt ülekoormatuks. Pole ime, et teadlikkus – kohaloleku "siin ja praegu" praktika – on populaarseks saanud....