Beroende och befrielse ⛓️💥
Steg för att sluta med skadliga vanor och behål...
Många av oss lever i en balansgång mellan obligationsfri användning av vissa vanor och överdrivet beroende av dem – oavsett om det handlar om dagliga koppar kaffe (eller flera), alkoholanvändning...
Steg för att sluta med skadliga vanor och behål...
Många av oss lever i en balansgång mellan obligationsfri användning av vissa vanor och överdrivet beroende av dem – oavsett om det handlar om dagliga koppar kaffe (eller flera), alkoholanvändning...
Balans mellan öppenhet och skepticism
Hur man behåller nyfikenheten samtidigt som man kontrollerar påståenden och undviker godtrohet och extrem cynism I dagens tid har vi omedelbar tillgång till otaliga perspektiv, datamängder och åsikter – från...
Balans mellan öppenhet och skepticism
Hur man behåller nyfikenheten samtidigt som man kontrollerar påståenden och undviker godtrohet och extrem cynism I dagens tid har vi omedelbar tillgång till otaliga perspektiv, datamängder och åsikter – från...
Identifiering av manipulation och propaganda
En djupgående titt på marknadsföringstaktik inom alkohol-, koffein- och teknologisektorerna – och maktens roll hos makthavare och sociala mediekändisar Vi lever i en värld där reklam tränger in i varje...
Identifiering av manipulation och propaganda
En djupgående titt på marknadsföringstaktik inom alkohol-, koffein- och teknologisektorerna – och maktens roll hos makthavare och sociala mediekändisar Vi lever i en värld där reklam tränger in i varje...
Grundläggande principer för kritisk granskning
Idag, när nyhetsrubriker tävlar om vår uppmärksamhet dygnet runt och nästan vem som helst kan publicera eller dela innehåll, är kritisk granskning (eng. critical inquiry) inte bara en akademisk förmån...
Grundläggande principer för kritisk granskning
Idag, när nyhetsrubriker tävlar om vår uppmärksamhet dygnet runt och nästan vem som helst kan publicera eller dela innehåll, är kritisk granskning (eng. critical inquiry) inte bara en akademisk förmån...
Hälsosamma Övervinnandestrategier och Självacce...
Stress är en oundviklig del av livet. Hur vi reagerar på den kan dock variera mycket – från ilskeutbrott eller skadliga vanor till konstruktiva aktiviteter som motion eller kreativt skapande....
Hälsosamma Övervinnandestrategier och Självacce...
Stress är en oundviklig del av livet. Hur vi reagerar på den kan dock variera mycket – från ilskeutbrott eller skadliga vanor till konstruktiva aktiviteter som motion eller kreativt skapande....
Uppmärksamhet och känslohantering
Ständiga meddelandesignaler, snabba samhällsförändringar och vardagliga bekymmer kan göra oss oroliga, rastlösa eller helt enkelt överväldigade. Det är inte konstigt att medveten närvaro – praktiken att vara "här och nu"...
Uppmärksamhet och känslohantering
Ständiga meddelandesignaler, snabba samhällsförändringar och vardagliga bekymmer kan göra oss oroliga, rastlösa eller helt enkelt överväldigade. Det är inte konstigt att medveten närvaro – praktiken att vara "här och nu"...