Числа
Значението на загрявката и отпускането
Загряване и охлаждане: максимални резултати и по-гладко възстановяване Що се отнася до тренировките, много хора се фокусират основно върху самата основна дейност – това може да е бягане, вдигане на...
Значението на загрявката и отпускането
Загряване и охлаждане: максимални резултати и по-гладко възстановяване Що се отнася до тренировките, много хора се фокусират основно върху самата основна дейност – това може да е бягане, вдигане на...
Най-чести травми по време на тренировки
Най-честите тренировъчни травми: причини, превенция и най-важни признаци за разпознаване Всички, които се занимават с физическа активност – независимо дали целите са здраве, външен вид или спортно майсторство – могат...
Най-чести травми по време на тренировки
Най-честите тренировъчни травми: причини, превенция и най-важни признаци за разпознаване Всички, които се занимават с физическа активност – независимо дали целите са здраве, външен вид или спортно майсторство – могат...
Превенция и възстановяване при травми
Въведение: здрава основа за превенция на травми и възстановяване Физическите тренировки, независимо дали целят подобряване на общата форма на тялото или спортни постижения, стимулират организма да се адаптира и укрепва....
Превенция и възстановяване при травми
Въведение: здрава основа за превенция на травми и възстановяване Физическите тренировки, независимо дали целят подобряване на общата форма на тялото или спортни постижения, стимулират организма да се адаптира и укрепва....
Perkūnas: Какво Това Всъщност Е?
Срещал съм толкова много различни хора в живота си и често се замислям дали работата с енергия – понякога наричана Перкуну – може да е свързана с техните начини на...
Perkūnas: Какво Това Всъщност Е?
Срещал съм толкова много различни хора в живота си и често се замислям дали работата с енергия – понякога наричана Перкуну – може да е свързана с техните начини на...
Осъзнато хранене и начин на живот
Съзнателно хранене и начин на живот: поддържане на балансирана връзка с храната и тялото В съвременния свят, пълен с диети, бързи тенденции за отслабване и напрегнат ритъм на живот, на...
Осъзнато хранене и начин на живот
Съзнателно хранене и начин на живот: поддържане на балансирана връзка с храната и тялото В съвременния свят, пълен с диети, бързи тенденции за отслабване и напрегнат ритъм на живот, на...
Работно здраве: значението на ергономиката и ак...
Съвременната работна среда се промени значително през последните десетилетия, а технологиите коренно промениха как и често къде работим. Все повече задачи се компютризират, поради което в много сектори работите, които...
Работно здраве: значението на ергономиката и ак...
Съвременната работна среда се промени значително през последните десетилетия, а технологиите коренно промениха как и често къде работим. Все повече задачи се компютризират, поради което в много сектори работите, които...