Skaitiniai
Vigtigheden af opvarmning og afslapning
Opvarmning og nedkøling: maksimale resultater og glattere restitution Når det gælder træning, fokuserer mange primært på selve hovedaktiviteten – det kan være løb, vægtløftning, holdsport eller yoga. Men to ofte...
Vigtigheden af opvarmning og afslapning
Opvarmning og nedkøling: maksimale resultater og glattere restitution Når det gælder træning, fokuserer mange primært på selve hovedaktiviteten – det kan være løb, vægtløftning, holdsport eller yoga. Men to ofte...
De mest almindelige skader under træning
De mest almindelige træningsskader: årsager, forebyggelse og de vigtigste tegn på genkendelse Alle, der dyrker fysisk aktivitet – uanset om det er for sundhed, udseende eller sportslig præstation – kan...
De mest almindelige skader under træning
De mest almindelige træningsskader: årsager, forebyggelse og de vigtigste tegn på genkendelse Alle, der dyrker fysisk aktivitet – uanset om det er for sundhed, udseende eller sportslig præstation – kan...
Forebyggelse af skader og restitution
Introduktion: et solidt fundament for skadeforebyggelse og restitution Fysiske træningsøvelser, uanset om du sigter mod at forbedre den generelle kropsform eller sportslige præstationer, stimulerer kroppen til at tilpasse sig og...
Forebyggelse af skader og restitution
Introduktion: et solidt fundament for skadeforebyggelse og restitution Fysiske træningsøvelser, uanset om du sigter mod at forbedre den generelle kropsform eller sportslige præstationer, stimulerer kroppen til at tilpasse sig og...
Perkūnas: Hvad er det egentlig?
Jeg har mødt så mange forskellige mennesker i mit liv og tænker ofte over, om arbejde med energi – nogle gange kaldet Perkūnas – kan være forbundet med deres tankemåder....
Perkūnas: Hvad er det egentlig?
Jeg har mødt så mange forskellige mennesker i mit liv og tænker ofte over, om arbejde med energi – nogle gange kaldet Perkūnas – kan være forbundet med deres tankemåder....
Bevidst Spisning og Livsstil
Mindful spisning og livsstil: at nære en afbalanceret relation til mad og krop I en moderne verden fyldt med diæter, hurtige vægttabstendenser og hektiske livsrytmer kan den tilsyneladende simple handling...
Bevidst Spisning og Livsstil
Mindful spisning og livsstil: at nære en afbalanceret relation til mad og krop I en moderne verden fyldt med diæter, hurtige vægttabstendenser og hektiske livsrytmer kan den tilsyneladende simple handling...
Arbejdssundhed: vigtigheden af ergonomi og akti...
Det moderne arbejdsmiljø har ændret sig markant i de seneste årtier, og teknologien har grundlæggende ændret, hvordan og ofte hvor vi arbejder. Flere og flere opgaver digitaliseres, så mange job...
Arbejdssundhed: vigtigheden af ergonomi og akti...
Det moderne arbejdsmiljø har ændret sig markant i de seneste årtier, og teknologien har grundlæggende ændret, hvordan og ofte hvor vi arbejder. Flere og flere opgaver digitaliseres, så mange job...