Artikelen
Minties en Ruimtelijke Relatie
Neuromusculaire efficiëntie en visualisatietechnieken voor het bereiken van topprestaties Bij het starten van een actieve sportactiviteit – of het nu krachttraining, atletische voorbereiding of gewoon gezondheidsbevordering is – worden spierkracht,...
Minties en Ruimtelijke Relatie
Neuromusculaire efficiëntie en visualisatietechnieken voor het bereiken van topprestaties Bij het starten van een actieve sportactiviteit – of het nu krachttraining, atletische voorbereiding of gewoon gezondheidsbevordering is – worden spierkracht,...
Flexibiliteit en Herstel
Flexibiliteit en Herstel: Yoga, Pilates en Methoden voor Actief Herstel Flexibiliteit en herstel zijn twee vaak onterecht vergeten, maar bijzonder belangrijke componenten van elk succesvol trainingsprogramma. Hoewel onze aandacht meestal...
Flexibiliteit en Herstel
Flexibiliteit en Herstel: Yoga, Pilates en Methoden voor Actief Herstel Flexibiliteit en herstel zijn twee vaak onterecht vergeten, maar bijzonder belangrijke componenten van elk succesvol trainingsprogramma. Hoewel onze aandacht meestal...
Snelheids- en Wendbaarheidstrainingen
Snelheid en behendigheid ontwikkelen is de basis van veel sporten en een actieve levensstijl. Of je nu een atleet bent die het beste op het veld wil bereiken, of een...
Snelheids- en Wendbaarheidstrainingen
Snelheid en behendigheid ontwikkelen is de basis van veel sporten en een actieve levensstijl. Of je nu een atleet bent die het beste op het veld wil bereiken, of een...
Kracht en Explosiviteit
Kracht en explosieve kracht zijn de kroonjuwelen van veel sportactiviteiten: ze stellen je in staat sneller te rennen, hoger te springen, verder te werpen en dynamische bewegingen nauwkeurig uit te...
Kracht en Explosiviteit
Kracht en explosieve kracht zijn de kroonjuwelen van veel sportactiviteiten: ze stellen je in staat sneller te rennen, hoger te springen, verder te werpen en dynamische bewegingen nauwkeurig uit te...
Duurtraining: uithoudingsvermogen en aerobe cap...
Uithoudingsvermogen is een belangrijk onderdeel van de algemene fysieke conditie, net zo belangrijk als kracht, flexibiliteit of behendigheid. Of je nu een marathonloper, triatleet of recreatieve hardloper bent – uithoudingsvermogenstraining...
Duurtraining: uithoudingsvermogen en aerobe cap...
Uithoudingsvermogen is een belangrijk onderdeel van de algemene fysieke conditie, net zo belangrijk als kracht, flexibiliteit of behendigheid. Of je nu een marathonloper, triatleet of recreatieve hardloper bent – uithoudingsvermogenstraining...
Krachttrainingstechnieken
Krachttraining wordt al lang beschouwd als een hoeksteen van fysieke fitheid, met voordelen die betere spier- en botgezondheid, efficiëntere stofwisseling, sportprestaties en algemeen welzijn omvatten. Binnen het bredere veld van...
Krachttrainingstechnieken
Krachttraining wordt al lang beschouwd als een hoeksteen van fysieke fitheid, met voordelen die betere spier- en botgezondheid, efficiëntere stofwisseling, sportprestaties en algemeen welzijn omvatten. Binnen het bredere veld van...